[回答] 酵素是一种营养素，不会对人体有副作用，但要注意细菌滋生。在日常生活中，肯定很多人会服用酵素，因为酵素对人体还是有一定的好处的，但是由于纯的酵素他就是不会是属于人体，那是一种营养素，不会对人体有副作用。但是其他的问题只会造成他的损害的，有很多自制的酵素卫生可能不达标，很可能会滋生细菌。所以长期服用会把细菌和酵素一块服用，会造成问题，而且很多人自己做的酵素就是因为一般都需要用糖来发酵。所以长期服用有可能会引起血糖升高，导致糖尿病等等的。还有人有可能会有过敏性的这种反应。所以大家一定要注意，才可以避免它的发生。

[回答] 酵素的副作用会导致人体的疲劳乏力，皮肤粗糙，头晕目眩，睡眠质量低，严重的还会造成脑血栓，半身不遂，脑梗等。危害有，自制酵素发酵环境的温度是比较适宜微生物繁殖的，制作不成功，会产生一些杂菌和有害物质，会引起食物中毒。果胶经过微生物发酵之后，会产生甲醇。在家中自制酵素，酵素能帮助降低血液中胆固醇和脂肪含量抑制血小板凝聚功能，恢复血管弹性。所谓的酵素副作用与危害性大多是自制酵素。

[回答] 长期吃胃药可能会导致严重的便秘，也会造成消化功能减退等症状。现代生活的快节奏感，导致许多人因饮食不当而造成胃痛等胃部疾病，通常胃病患者会吃一些胃药来缓解症状。但长期吃胃药，也会对身体有所损害，尤其是患有心血管疾病，可能会引起不良反应。

[回答] 长时间的失眠的危害，有很多可以导致焦虑症，出现头晕头痛，精力下降，精力不集中等症状，而且还可以加速衰老，而且还会导致生活质量的下降，如果长时间失眠，可以在医生指导下口服一些药物来进行帮助睡眠，一定要养成良好的生活作息，避免不良的生活嗜好，也可以口服一些安神补脑液来进行帮助睡眠。

[回答] 能够补充身体缺乏的糖分营养物质、维生素和多种微量元素，是除膳食以外对身体进行提高免疫力，补充营养物质的辅助性良好的成分。

[回答] 没有害处的，酵素是指植物进行深层发酵，提取的一种含生物活性物质的低盐液体。可影响服用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动。益生酵素是具有生命活力的安全保健品。

[回答] 自制蔬果酵素长期喝对身体可能存在一定的伤害，因为在做蔬菜酵素的时候可能会产生一些细菌在发酵的时候，也有可能会出现没有完全的消毒，可能会出现一些霉菌或者是细菌，是非常常见的。生活中尽量不要长时间的喝，偶尔的喝几次是没有问题的。

[回答] 酵素含有大量的益生菌，维生素和多种营养物质，适量的服用有利于身体的健康，可以缓解精神压力过大而引起的失眠，有促进消化调理肠道功能。在用酵素调理身体时，宜饭后服用，减少胃肠道的刺激症状，还可以增加药物的吸收。在服用酵素时应禁吃甜食，甜食可以分解酵素而使酵素失去作用。服用酵素时注意温度不要太高，温度过高时酵素失去作用。

[回答] 经期喝孝素不利于健康。1、有可能会导致内分泌紊乱，也可能使月经紊乱。2、由于酵素有促进消化吸收的作用，经期身体比较虚弱，有可能会导致腹泻腹痛甚至痛经。3、喝酵素可能会导致月经延长，经血淋漓不尽。经期不要喝酵素。

[回答] 酵素是不可以长期吃的，酵素对于肠胃的伤害是非常大的，如果长期的服用酵素除了对肠胃的伤害很大以外，还会对身体的其他器官造成一定的伤害，而且减肥是要通过饮食，和运动才能够达到健康减肥的目的，如果通过减肥药或者是减肥的食物，是不能够达到减肥的目的的，还会对身体造成伤害。