[回答] 要选择睡比较硬的床板，软床垫会加速腰椎间盘突出症的症状，躺在床上的时候，全身应自然放松，扶住腰部慢慢落下，头部轻轻落在枕头上，然后腿部轻松伸曲。起坐的时候，起坐时一定要倍加小心，需要调整好身体的重心部位，然后慢慢的移动，切记不可快起快落，在起来和坐下时，腰部一定要自然放松，然后慢慢起立和坐下，多次进行舒展活动。

[回答] 一定要绝对卧床，避免下地走路，除了大小便之外。另外，要下床活动时必须要配合腰围外固定保护，进行静脉输液消肿，或者严重的可以运用激素类的药物减轻临床症状。

[回答] 腰椎间盘突出的保守治疗，平躺硬板床，维电脑牵引，可以微波理疗可以使用脱水药物，如果严格的保守治疗无效，可以考虑孔镜手术治疗。腰间盘突出多由于久坐，频繁的弯腰活动刺激，负重等情况诱发，建议平时避免不良因素，同时注意腰部保暖，睡硬板床等。

[回答] 腰椎间盘突出急性期通常局限在3周内，在3周内引起临床症状，如果不进行积极的治疗，会导致慢性的腰间盘突出，慢性的腰间盘突出会引起下肢酸痛甚至肌肉萎缩。

[回答] 腰椎间盘突出急性期患者应卧床2-3周，以减轻腰椎负担，避免久坐，其次患者应做好日常护理工作，注意保暖、防寒，这是腰椎间盘突出症的重要诱因，同时可给予腰部热敷和光谱照射。

[回答] 腰椎间盘突出急性期症状，可有腰腿疼或下肢麻木无力等不适，严重的话可有大小便障碍。可以采取不同的治疗方法。需要平卧硬板床休息，可行腰椎持续牵引，推拿按摩针灸理疗，应用脱水减压及营养神经药物治疗，必要时手术解除压迫。

[回答] 腰椎间盘突出在临床上比较多见，需要根据突出的具体程度采取相应的治疗方法，主要是由于各种原因导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经和周围的软组织而引起的一系列临床症状。轻度的腰椎间盘突出，平时多睡硬板床，可以做腰背肌锻炼，一般有治愈的可能，但重度腰椎间盘突出只能考虑手术。

[回答] 每天退步走40-60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10-15分钟身体素质好的可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会，手累了休息一会再做，一天反复多次。

[回答] 得了腰椎间盘突出之后，可能会出现腰部疼痛，腿麻，关节疼痛等症状，有可能会对神经和血管造成压迫。急性期时患者应该使用一些消炎止痛的药物来缓解，要让患者睡在硬板床上，不要做会使肌肉或者腰部受力的运动，尽量卧床休息，做好保暖，不要着凉。

[回答] 急性期通常在一周左右。多见于机体劳累及腰椎病变退化，突出压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表现现象。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助，必要时微创手术处理。