当中所含有的一些营养物质具有补血的功效，而且它的脂肪能补虚助力，通气血，对女性的身体会有很大的作用，而且也有滋补养血，去风除湿的一些作用，但是不可多吃，否则会引起上火的作用。在饮食上，少吃太过刺激辛辣的食物，要注意多吃蔬菜水果，补充身体当中的维生素和蛋白质，而血鳝也会有蛋白质，能够促进钙质的吸收。