[回答] 可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，按时复查治疗处理。多见于机体劳累颈椎病变退化突出压迫周围组织神经，引发不适表现现象。

[回答] 颈神经神经根为横行，支配颈部后段，肩背后皮肤的感觉，此神经根受累最常见，以疼痛为主的临床表现，疼痛可由颈后向肩胛区及胸前区放射，颈椎后伸可使疼痛加剧。颈神经神经根向下颈段分布，支配背部、上臂外侧、前壁桡侧皮肤的感觉，疼痛感觉分布在颈肩部及上臂外侧为主。临床表现为肩部疼痛、麻木、上肢上举困难等。

[回答] 腰椎45节突出是比较常见的情况，主要是四五节的活动量是比较大的，可能会出现椎间盘突出或者是蜕变的情况，会出现腰部疼痛，肿胀，或者出现压痛，叩击痛的症状。可以结合针灸理疗方式来进行改善，也可以通过局部按摩的方式来进行治疗。

[回答] 如果是疼痛和麻木感不明显应该是不严重的。颈椎病会出现脖子酸硬或者是疼痛严重的，会出现压迫神经引起身体部位的不适，患者出现这种情况，可以在医生的指导下口服颈复康来进行治疗也可以通过针灸按摩的方式来缓解症状，或者使用热毛巾来局部热敷。

[回答] 颈椎盘突出相对来说属于比较严重的，有可能会出现头痛，头晕，恶心，呕吐，身体乏力或者是手指麻木，局部活动受阻等情况。结合针灸按摩或者是牵引理疗的方式来进行改善，也可以通过外科手术的方式来进行治疗，一定要避免长时间的久站和久坐，多进行一些颈部保健操。

[回答] 颈椎中央型突出是严重的。早期的时候轻度的中央型突出未压迫神经，仅引起颈部症状，但如果未很好地进行干预和治疗，可压迫到颈椎最重要的颈髓，可影响四肢的活动、行走、感觉、大小便功能等严重的后果。

[回答] 走路、慢跑、自行车、健身体操游泳等都可以进行。没有腰部过度反复屈伸旋转的、对抗性低的、对称性运动锻炼是比较适合。随着机能的恢复，循序渐进地加大运动量是比较科学的。

[回答] 腰椎45节突出的锻炼方法是适当的做一些扭腰的运动，并且还可以做一些倒步走的运动，可以做小燕飞的运动锻炼。如果患上了腰椎间盘突出，很有可能会导致腰部出现疼痛的情况，并且也有可能会影响到正常的生活以及工作，在治疗腰椎间盘突出的时候，要注意腰部的保暖。

[回答] 第四腰椎和第五腰椎的椎间盘突出一般反射小腿的外侧以及足底，以下肢的后半段为主，也就是膝盖以下反射的部位，主要是下肢小腿的外侧，一般出现这个部位的麻木或者疼痛是由于腰椎间盘突出压迫神经所引起的，可以通过口服营养神经的药物和物理治疗进行缓解。

[回答] 出现了腰45椎间盘突出的情况，锻炼的方法主要是在腰椎不负重的情况下，加强腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，就会减轻椎间盘内部的压力，从而有利于腰45椎间盘突出的恢复。这种症状在卧床时，一般腰部椎体不受力，可以行后弓腰五点或者四点支撑的锻炼，并且可以行平板支撑的锻炼，来加强腰背部的肌肉力量。