[回答] 湿气重应该做调理，饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；放松心情、规律作息、适当运动；久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。

[回答] 薏米性质偏寒凉，不适宜寒性体质，口服温中健脾、除湿和胃的中成药调理，找专业中医师进行调理，并注意合理饮食，多喝小米粥，当归生姜羊肉汤等，不能吃生冷油腻食物，并注意加强锻炼。

[回答] 身体里的湿气寒气很重可以服用中医的方子，并且配合适当的运气，或者是汗蒸，姜汤等可以祛除体内湿气、寒气的方法。饮食上应可以吃些红豆薏仁粥，女性体内湿气重、寒气重容易导致手脚冰凉，月经失调，食欲不振，口唇苍白等症状。

[回答] 考虑可能是一个皮肤的湿疹，主要是由于接触了过敏原所引起的，需要注意保持局部皮肤的清洁，不要去搔抓局部的皮肤，同时可以积极的使用药物对症处理。

[回答] 有可能是因为脾虚湿盛引起的这些症状，平时要避免吃辛辣油腻的食物。在日常的饮食中，可以喝一些薏米汤，或是红豆汤，对去湿有好处。

[回答] 身体湿气重首先要少吃湿气重的食物，比如说橘子、芒果等，生冷的食物也不宜多吃，少让自己长时间接触或者浸泡在冷水里，注意保暖。可以遵医嘱服用祛湿的中药进行调理，如茯苓、苍术、芡实、厚朴、佩兰、藿香、陈皮，煲水饮用。平时饮食上以清淡为主，可以使用莲子、薏米、红豆、白扁豆煮粥食用，有利于改善体质。长时间调理下来，会有一定的除湿气效果。

[回答] 如果后背湿气比较重，主要与平时长时间所处的环境因素有关，或者与饮食方面有关，主要可以考虑通过拔罐或者针灸理疗的方法进行治疗。在日常生活当中要注意多喝水，以及适当的运动锻炼，有助于缓解改善这种问题，防止后期产生有局部的疼痛症状，甚至会影响功能问题。

[回答] 后背湿气很重，主要与平时的生活习惯以及环境有关，会引起局部的疼痛症状或者与本身的体质相联系，可以考虑通过中医拔罐的方法来进行缓解，或者采取中药的方法进行调节。生活当中要注意适当的运动锻炼，可以多喝水多排汗，也有助于改善，平时注意对身体保暖防寒。

[回答] 湿气重多数是因为生冷寒凉食物，使人体的阳气受损所引起的，想要排出身体中的湿气，切记不要食用过于寒凉的食物或者不要在冰冷寒凉的地方久留，刚从冰箱取出的食物需要在室温下放置20分钟或者半小时以上再食用，秋冬季注意保暖，对于敏感位置做好保暖工作，如脖颈、腹部和脚踝。

[回答] 要去除身体内的湿气，应该多吃一些健脾和胃的食物，比如说山药，小米，薏仁都是祛湿非常好的食物。可以通过体育锻炼来增强自己的体质，可以很好的排出身体的湿气。患者也要调整自己的生活方式，在日常饮食中减少吃辛辣刺激的食物。可以在医生的指导下服用祛湿的中药来进行治疗。