[回答] 喝芡实猪肚汤对身体能补充身体所需的钙蛋白质和其他微量元素。平时一定要保证全面均衡的营养，多吃富含蛋白质的食物，能有效的提高身体的抵抗力和免疫力，日常生活中要多喝温开水，补充身体所需的水分，不能吃辛辣刺激的食物以免造成上火的情况发生。

[回答] 牛大骨汤本身属于牛骨头烹饪而成的一种营养价值非常丰富的汤。含有丰富的钙离子、胆固醇、蛋白质、氨基酸、铁离子等成分，还含有维生素b、维生素a和维生素d。适量的喝一些大骨头汤可以有效的补充身体所需要的钙离子，并且可以迅速的为新陈代谢提供能量，可以补充身体所需要的必需的氨基酸。但是需要注意，牛大骨头汤中含有的嘌呤含量比较高，喝多之后会导致痛风症状加重，并且有升高血压的作用。

[回答] 醋泡萝卜对身体的危害是：1.可能会有一些致癌的物质，因为咸菜里面有亚硝酸盐，容易出现心脏病或者是高血压。2.醋泡萝卜是寒凉的一种食物，如果是脾胃虚弱的人，吃了之后可能会出现虚热的加重。3.如果是甲状腺肿，慢性胃炎，胃溃疡，子宫脱垂的病人尽量不要吃，否则可能会出现病情的加重。

[回答] 可以清热健脾对身体虚弱营养不良有很好的帮助。鸭肉中有很多的维生素，对些心肌梗死心脏病人有很好的帮助，鸭肉属寒性，对于些容易口干痰少咽干的人吃最好，但是些虚脾胃虚弱的人是不能吃，吃鸭肉时不要与这黑木耳、栗子、鱼肉、鸡蛋一起食用，容易引起消化不良身体不适。

[回答] 经常吃羊肉喝羊汤对身体有一些好处，能够起到健肾的作用，因为羊汤属于发性的食物还能够暖身体驱散身体的寒气。但是肠胃功能消化不好的人最好不要吃，防止对肠胃黏膜造成一些刺激，饮食上尽量多吃一些容易消化的食物比较好，一定要营养均衡。

[回答] 黄骨鱼在鱼类里面比起来的话，它的营养价值还是比较高的，而且黄骨鱼里面含有的蛋白质，同铁等一些微量元素都是比较多的，而且还含有较多的矿物质，经常吃黄骨鱼对身体来说比较好，还可以促进骨骼或者是大脑的发育，并且吃黄骨鱼也能够提高身体的免疫能力。

[回答] 萝卜有消食、清热以及利尿等功效，多吃萝卜有助于肠道的消化和吸收，积极的预防便秘症状的发生，还可以加快体内的营养物质的吸收，增强体质，冬天是可以多吃萝卜的，萝卜中含有丰富的维生素和膳食纤维。但还是建议风热感冒患者适当的食用。

[回答] 萝卜是一种营养价值很高，而且很常见的一种蔬菜。萝卜中含有大量的维生素和微量元素，吃完之后可以增强人体的免疫力、增强身体的抗病能力。而且萝卜中含有大量的芥子油和纤维素，人体之后可以促进肠道蠕动，增加食欲，起到改善便秘的作用。

[回答] 生吃萝卜可以开胃助消化、还能滋养咽喉、化痰顺气，对感冒有缓解作用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以清除人体血液和肠道中的自由基，达到防治心血管疾病的作用。

[回答] 可以促进肠胃蠕动，帮助消化，产生饱腹感，而且，萝卜热量低，可以润肠通便，减肥瘦身，还可以降血压、降血脂，预防心脑血管疾病，萝卜含有的维生素C和锌元素，可以提高机体免疫力，防癌抗癌。