[回答] 韧带损伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。目前最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。

[回答] 小腿的韧带拉伤要看他的受伤的程度，损伤的较轻微，可能恢复的时间会快，在走路时或较轻活动时有点疼痛，时间2-3周左右就可自己修复，在这个过程当中要注意尽量减轻小腿的受力，多休息。另外一种情况是损伤较严重，可能在早期肿胀非常厉害，而且稍微动一动非常受不了，疼痛程度较重。

[回答] 韧带损伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。目前最主要的是休息、制动，卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。同事建议可以到医院做针灸。超短波和中药热敷等活血化瘀止痛消炎的治疗。

[回答] 大概需要4到6周，出现韧带拉伤，首先要严格制动，尽量不要活动患肢，可以适当的进行冰敷，能够避免水肿出现。如果在韧带拉伤以后48小时可以采取微波或者热敷的理疗方式对症处理，单纯的膝盖韧带拉伤彻底恢复。

[回答] 脚踝韧带拉伤韧带损伤的愈合时间，完全取决于韧带损伤的程度，以及治疗方案对于韧带损伤的干涉。如果是比较轻的损伤，只是韧带的牵拉伤，没有韧带的撕裂和断裂，经过严格的制动，踝关节会在1-2周之内愈合。如果韧带损伤较重，达到了撕裂程度，没有经过踝关节的严格制动，可能永远不会好，只有经过3-4周的严格制动，才有可能愈合。

[回答] 轻的1-2周就能恢复。撕裂较严重，想要彻底恢复至少需要1个月，严重者要3个月以上。韧带完全断裂时则需要手术治疗。不要做重体力活动，避免跳跃等可能损伤韧带的动作。

[回答] 手韧带的拉伤具体多久能好和拉伤的严重程度是成正比的。如果只是单纯的韧带牵拉伤，而韧带的连接性或者完整性都比较良好，基本上1~2周的时间就能完全的恢复。

[回答] 可以食用苹果梨子香蕉等。但韧带拉伤后食补帮助不大。要给予积极的治疗，疼痛期要给予加压固定，并且在固定下给予中药包扎，以消炎止痛和促进周围组织的恢复。

[回答] 膝盖外侧韧带拉伤有可能是软组织受到损伤导致的，可以使用一些消炎止痛的药物来进行治疗，也可以通过静脉注射的方法来进行治疗，治疗的时候要注意休息，不要长时间的熬夜，不要做一些剧烈运动。饮食要有规律，一日三餐的定时定量，不要暴饮暴食。

[回答] 脚踝韧带拉伤的恢复时间，取决于韧带损伤的程度，以及治疗方案对于韧带损伤的干涉。如果是比较轻的损伤，只是韧带的牵拉伤，没有韧带的撕裂和断裂，经过严格的制动，踝关节会在1-2周之内愈合。如果韧带损伤较重，达到了撕裂程度，没有经过踝关节的严格制动，可能永远不会好，只有经过3-4周的严格制动，才有可能愈合。