出现脾胃阳虚，都可以进行食疗常用的食疗的方法或者是惨一般咱们做菜常用的生姜、肉桂可以适当多用，或者打成粉冲服；或者用羊肉、牛肉这些温性比较强的食物来调理，在煮羊肉和牛肉的时候，可以适当放点当归，这样会加强这种温性的效果。另外对于那些比较肥胖的有湿气存在的人，在食疗的时候可以增加白豆蔻、薏米这一类祛湿的药物以辅助疗效。