[回答] 脑梗塞轻微的话发病可能与缺乏体育锻炼、饮食疲劳、熬夜等各方面因素有关。如果是轻微的，锻炼方面可以进行散步、游泳等。不宜做剧烈运动。如果有中度或者重度。需要进行相关专业的康复训练，上下肢锻炼康复，加强功能锻炼。

[回答] 主要以肢体按摩为主，辅助做些屈伸运动，来防止肌肉萎缩和关节僵硬，可以在床上进行手抓小球锻炼。恢复期主要以功能锻炼为主，要经常做有氧运动，增加大脑氧的供应，对脑细胞的恢复有很大的帮助。

[回答] 脑梗塞后遗症腿脚康复锻炼可以一步一步走和上肢锻炼，在基本巩固后，可以经常做些支撑站立、身体左右移动、蹲坐等活动，也可以原地行走，轮流抬起两腿，抱着桌子、床和左右移动，以及扶手。手握拐杖前进。运动时，受影响的肢体应有意负重，但应注意活动的逐渐增加，时间不应过度疲劳。同时，对患侧上肢进行抬升、抬升和抬升，以改善血液循环，消除水肿。

[回答] 脑梗塞后期最佳锻炼主要以功能锻炼为主，要经常做有氧运动，增加大脑氧的供应，对脑细胞的恢复有很大的帮助。具体的锻炼方法有，拄拐慢走、抬腿、抬上肢、单杠、双杠、举哑铃、爬楼梯、练瑜伽、桌球、门球等等。

[回答] 脑梗的预防锻炼方法有多做手指锻炼，如手指各个关节的屈伸动作、手指活动操等；多动腿，可以适当的运动，做一些有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等，即能增强心肺功能又能促进血液循环，减少大脑缺血缺氧症状；多动脑，多与人沟通，可以有效的预防脑梗。

[回答] 预防脑梗塞要注意避免高能量的食物，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。饮食以清淡为主，多吃五谷杂粮以及新鲜的蔬菜水果。同时也要低盐饮食。每天控制在六克以下。同时也要加强身体锻炼，至少每天做半小时有氧运动，都可以有效的预防脑梗塞疾病的发生。

[回答] 脑梗塞的最佳恢复时期是3-6个月之内。康复项目包括肢体的主被动训练，坐位平衡训练，站立平衡训练，步行训练，上下楼梯训练，步态的纠正等，活动量应逐渐增加，不可过度疲惫不堪。日常生活能力训练主要是训练患者的上肢和手功能，如自己梳头、洗脸、解纽扣、穿衣、写字、打电话等。

[回答] 预防脑梗塞的方法，可以通过加强营养或者是多参加体育锻炼的方法来进行预防，可能是因为老年痴呆的原因引起。可能会出现头晕恶心或者出现浑身乏力，有可能是因为高血压的原因所引起，要及时发现，及时治疗，如果不及时治疗，可能会导致病情加重。

[回答] 脑梗塞的症状可能会出现头晕，而且或者出现记忆力下降，可以提高营养，或者是多参加一些体育锻炼的方法来进行预防，可能是因为老年痴呆的原因所引起。可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行缓解症状，一定要及时发现，及时治疗，以免造成病情加重，而且还要多观察自己情况。

[回答] 运动训练要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。脑梗塞患者的锻炼方法是有氧运动。