[回答] 脑供血不足的改善方法有，低盐饮食，高盐饮食可损伤血管，低盐饮食对血管具有保护作用。饮食多样化，以杂和广为主，五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果对血管具有保健作用，应多摄入。

[回答] 改善脑供血不足的锻炼方法是可以多做一些慢跑的运动，并且还可以采取打太极拳的锻炼，而且还可以多做一些深呼吸的锻炼。脑供血不足很有可能会出现头晕以及头痛的情况，而且还有可能会出现身体乏力的状况，在治疗的时候一定要保持良好的心态，避免过于紧张。

[回答] 首先要分清脑供血不足的原因。通常导致脑供血不足的原因有高血压病。如果患者血压高，会出现头晕，头痛，头部不适感等脑供血不足的症状，需要给予降压治疗。

[回答] 临床工作中多见于机体高血压高血脂动脉粥样硬化等引发不适表现，至医院进一步检查如核磁共振等，明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀营养神经，针灸理疗辅助按时复查治疗处理。

[回答] 通过走路锻炼。因为行走的过程也是带动全身血液循环的过程，但是要注意行走的时候不要过快，要脚踏实地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一样的频率。

[回答] 可以选择口服一些扩张血管，降低血脂类的药物进行治疗。大脑供血不足是一种非常常见的神经系统疾病，它的治疗主要依赖于脑供血不足的严重程度。脑供血不足又分为颈内动脉供血不足和椎基底动脉供血不足。如果供血不足超过百分之七十五，动脉血管狭窄超过百分之五十，就需要进行手术治疗。

[回答] 可以通过健康的生活方式进行调理。平时多吃新鲜蔬菜、水果，减少高脂肪、高盐食物的摄入，戒烟忌酒，结合自身状况，适当进行户外活动，如快走、慢跑、散步、打太极、垂钓等。

[回答] 造成脑供血不足的最主要原因主要是脑动脉粥样硬化性血管病变，迁延未愈会逐步发展为脑中风、冠心病等，是中老年患者的主要健康威胁。调理主要有不吸烟、不饮酒、饮食规律、加强运动、控制体重。

[回答] 脑供血不足可以遵循医生采取改善脑供血的药物进行治疗，还可以在头部多做一些按摩，因为在做头部按摩的时候，也可以有效的促进头部的血液循环，改善脑供血不足的情况。平时需要避免情绪波动过大，还要保持充足的睡眠时间，尽量不要在晚上熬夜不睡觉。

[回答] 可喝些补气养血的改善心脏功能的药也可吃些维生素蔬菜。心脏供血不足可造成心绞痛，平时饮食上面应该注意少吃一些过咸的腌制的食物，多吃些鱼类蛋类肉类的食物营养要合理均衡而且也要进行适当的运动，加速血液循环比如慢走或者做体操，但是不能做过于剧烈的运动。