[回答] 想要保养肝脏首先要戒酒，因为酒精对肝脏的损伤是非常大的，平时要保持愉悦的心情，不要生气，不能让自己过于劳累，要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适量的进行体育锻炼，多吃蛋白质和维生素等含量比较丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶等食物。

[回答] 肝脏不好的症状一般有恶心和腹胀以及厌油的症状。肝脏不好多数会出现病毒性肝炎和脂肪肝以及肝硬化等病症，严格按照医嘱口服护肝的药物来进行治疗。治疗期间多吃一些比较容易消化的食物，比如软面条和小米粥等，不要抽烟不要喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜。

[回答] 肝脏不好容易出现身体乏力，腹胀厌油的症状，还有可能会造成脸部皮肤发黄和皮肤粗糙。肝脏不好有可能是由于经常饮酒或者是长期熬夜造成的，经常吃一些药物，也有可能会增加肝脏的负担，为了肝脏部位健康，平时最好不要经常熬夜，并且需要避免不必要的药物。

[回答] 肝脏是否健康的话，可以去医院做一个肝脏的检查，可以做一个肝功能的检查，或者是通过肝ct的方法来进行检查。出现了肝脏的疾病，有可能会导致出现恶心呕吐的情况发生，还有可能会引发出现嘴巴发臭或者是嘴唇发紫的情况，一定要注意合理的休息。

[回答] 判断肝脏是否健康，最直观的就是化验肝功。肝功能检查既可以反映肝细胞是否有损伤，又可以观察肝脏的合成功能以及肝脏的代谢功能。谷酰胺转肽酶反映的是肝细胞是否有损伤以及损伤的轻重。

[回答] 可以检查机体是否有肝脏疾病，或者是出现皮肤暗沉，月经紊乱，皮肤瘙痒，可能是因为肝脏部位的原因所引起，或者是因为慢性的乙肝引起。可能会出现脸色发黄或者是出现肝脏部位疼痛，有可能会出现压痛的现象，平时的话一定要多观察自己情况，而且还要多休息。

[回答] 自测肝脏是否健康是根据粉刺增多，人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

[回答] 肝脏排毒不好的症状有可能会出现恶心、厌油腻和口臭等情况，同时还可能出现睡眠质量差的情况，如果是女性患者脸上还很容易长斑或者痘痘。患者一定要早发现早治疗，在治疗时期不要抽烟喝酒，饮食上还要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 肝脏可以为人体解毒，排毒，可以促进胆汁分泌，还有调节蛋白质和造血的功能。如果突然间发现脸色变的特别黄，或黄中带黑，那就要注意了，有可能就是肝脏出现了问题。肝脏出现问题，也会有厌食的症状。

[回答] 肝脏不好一般可以出现皮肤发黄、没有光泽、晦暗等症状，也可能会出现蜘蛛痣，可以导致皮肤出现红点，可以到医院内科就诊做一下肝功能、肝胆彩超、尿常规、乙肝五项指标等检查，看具体是那种疾病，根据病因进行治疗。