[回答] 锻炼肺功能的简易方法主要有：老年人，特别是有慢性气道疾病的老年人可以通过缩唇呼吸、缓慢而深的呼吸、腹式呼吸、吹气球、呼吸训练器的使用、踩脚踏车等方式。对于年轻人，可以通过跑步、登山等有氧运动，开合跳或者做俯卧撑、扩胸运动也是不错的选择。或者借助器具如跑步机、动感单车来运动。以上方法都可以锻炼肺功能，但是都需要持之以恒，不得急于求成。

[回答] 肺功能锻炼吹气球的方法是先选择一个大小、厚度、弹性都比较适中的气球。先深吸一口气，然后稍微屏住呼吸，对着气球口，此时需要确认嘴巴包紧气球口，以免漏气，缓慢的把气体吹入气球，一直到刚才深吸气的气体都被最大量的吹出，一直到吹不动为止，完成一次练习的时间控制在3到4秒，强调缓慢吹气。

[回答] 运动要因人而异，如果是肺功能正常的人可以通过慢跑，快走，游泳，机械健身等运动增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走，可以进行深呼吸锻炼肺功能。可以通过每天早晨到山上或者是公园做深呼吸，或者是做吹泡泡状用力的吐气。

[回答] 脑梗塞一般主要是通过运动慢走的方法来进行锻炼。出现了脑梗塞有可能会导致出现头晕或头痛的情况发生，出现了脑梗塞有可能会导致出现身体乏力的情况发生，有可能会导致出现疼痛和头痛，引起出现身体免疫的疾病，一定要注意合理的休息，尽量避免太过的劳累。

[回答] 呼吸功能锻炼的方法可以通过吹气球的方法锻炼，吹之前，先深呼吸一口气，对着气球口慢慢吹，不在于吹得快，直到吹不动为止，每天坚持几次，可以达到锻炼呼吸功能的效果。通过腹式呼吸的方式锻炼，指吸气时让腹部凸起，呼气时腹部凹陷，总是坚持下去，能加强呼吸功能等等。

[回答] 锻炼肺功能，就是通过各种运动使肺活量增加，肺代偿能力增强。运动要因人而异，如果是肺功能正常的人可以通过慢跑，快走，游泳，机械健身等运动增加肺活量。

[回答] 日常生活当中还是多增加一些心肺功能的锻炼，适当的多做一些有氧运动，这样可以有效的提高。然后尽量还是多注意气血方面食物的补充，这样可以有注意一个身体免疫能力的提升。

[回答] 锻炼肺功能，就是通过各种运动使肺活量增加，肺代偿能力增强。运动要因人而异，如果是肺功能正常的人可以通过慢跑，快走，游泳，机械健身等运动增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走，可以进行深呼吸锻炼肺功能。深呼吸就是缓慢的吸气，当吸到不能吸了之后，再缓慢的吐气将肺部的气全部吐出，反复多次，每天最少做30次，也可以进行腹式呼吸的锻炼让腹肌参加呼吸运动。

[回答] 哮喘锻炼肺功能可以每天到户外呼吸新鲜空气或者经常吹气球来锻炼肺功能，尽量不要做剧烈运动防止会加重哮喘或者心律不齐的情况发生。引起哮喘的原因有很多，有可能是过敏导致的，也有可能是肺功能缺乏引起的，要服用止咳平喘的药物来进行缓解。

[回答] 髋关节功能锻炼方法有，扶物下蹲法，患肢摆动法，内外旋转法，屈髋法，抱膝法，开合法，分合法，蹬车活动法，蹬空屈伸法，抱膝法。