[回答] 整天零食不离口，可使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。所以不适宜长期吃零食，以免影响真身体的正常健康。

[回答] 经常吃糖比较常见的问题就是出现龋齿，龋齿在爱吃甜食的人群中非常常见，而且常见于吃糖后并不注重口腔清洁的人，另外过量的吃糖会造成肥胖，血压升高的问题，饭前吃糖也会影响食欲，食用糖过量对身体的危害是比较大的，因此应该控制糖分的摄入，保证健康饮食。

[回答] 糖对身体的好处有很多，比如空腹的时候容易出现低血糖，使人出现头昏无力等症状，及时补充糖分可以防止低血糖症状的出现。糖还是人体能量的重要来源，能够补充气血，增加食欲。但摄糖过多的话能够导致脂肪堆积，从而使人体变胖，还有引发糖尿病的危险，这就是糖对身体的坏处

[回答] 经常喝酒会对人的口腔口腔形成一定的刺激，对味蕾和味觉都会造成伤害，长期喝酒的人患上咽喉癌，口腔癌的概率也是特别大；喝酒会对胃部造成一定的伤害，时间长了还会引发胃溃疡，胃出血等胃部疾病；另外还会造成肝细胞的损伤，造成肝细胞受到损伤，如酒精性肝炎，酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化；长期饮酒还会损伤胰腺，引起急性或慢性胰腺炎。

[回答] 经常熬夜会导致身体免疫力低下，容易生病，白天会精神不振，困乏，要保持身体健康，不要熬夜，早睡早起，日常饮食要合理，补充身体必需的蛋白质，脂类，糖类，维生素，矿物质，多吃些含维生素多的瓜果蔬菜，白天多做户外运动，戒烟限酒。

[回答] 经常贴膏药的坏处有以下几点：第一点，刺激皮肤。容易产生过敏，导致皮肤出现红肿，或者皮疹，严重的会出现大面积的过敏，甚至出现喉头水肿等。第二点，产生耐药性。膏药本身是通过局部的皮肤渗透达到治病的目的，对于局部皮肤所产生的药物很容易产生耐药，无法真正达到治疗疾病的效果，所以在用药一段时间之后，大约连续用三天之后，会出现再用不好使的现象。

[回答] 酒精对人体危害会给身体带来负担，严重的时候甚至会出现肠胃出血等症状，现在很大部分的人还会出现酒精过敏的症状，身体开始出现麻木的症状，酒精还会损伤我们的肝脏，大部分喝酒的人肝脏都具有一定的疾病困扰。

[回答] 每天喝咖啡是有坏处的。在咖啡面还没有致癌的成分，长期使用咖啡是会出现癌变的症状，但咖啡对人体也是有着一定的好处，特别是感到疲劳困的时候，咖啡是可以起到提升抗疲劳的效果。但是使用咖啡的时候也要适量的。如果长期大量的使用咖啡，会导致出现癌变的症状。

[回答] 经常洗头不但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜，对头发的健康不利。洗头的过程中毛鳞片遇温水会张开，尽管毛鳞片张开之后可以自行闭合，但频繁的洗头总会造成毛鳞片的损伤。

[回答] 适当的饮用茶叶对身体非常有好处，比如普洱茶、苦荞茶等，有降血压、降血压的作用。大麦茶具有促进消化的作用，但是浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱，如果过多的饮用浓茶，会造成失眠、头痛、耳鸣、眼花等情况的发生。对胃肠道，也会造成不利的影响。