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糖尿病如何运动
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
糖尿病在平时可经常选择快走或者是打羽毛球以及太极拳,都可以提高自己的抵抗力,并且控制体重。在平时可能会出现口干舌燥以及排尿增多,并且容易饥饿的症状,如果感觉体力不支的时候,可随时备用无糖的饼干来补充能量,平时不要吃太甜以及脂肪太高的东西。
糖尿病如何进行运动疗法
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病运动的主要方式有有氧运动,如步行散步、慢跑、骑自行车、无线电运动、太极拳、球类运动等,但是一定要避免剧烈运动引起的过度疲劳。糖尿病治疗强调糖尿病指导、饮食治疗、运动、药物治疗、自我监测等综合治疗措施。
糖尿病病者如何运动最合适
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
应该将每次连续的有氧运动的持续时间逐渐增加到二十至六十分钟,每周锻炼三到五次。二十至六十分钟有氧运动的持续时间并不包括锻炼前的热身活动和锻炼后的恢复活动。每次锻炼前进行五到十分钟的热身活动,锻炼后应进行五到十分钟的恢复活动。在进行热身活动或恢复活动时,可以轻柔的舒展四肢,散步或者骑慢车。
糖尿病运动指南
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病患者可以根据病情严重程度、运动习惯,制定不同的方案,运动锻炼通常以低、中强度的有氧运动,如步行、慢跑、游泳或者跳绳广场舞等等,运动时间大约坚持半小时左右,运动前的准备活动和运动后的放松活动需要各需要5-10分钟,长期坚持运动锻炼,对糖尿病的治疗效果比较明显。
糖尿病早期如何安排饮食及运动?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
糖尿病早期的时候,首先是要用控制饮食的方法来对血糖进行控制。食物量要根据身体的情况和血糖的情况来调整。最好是在饭后半个小时再开始运动,一般是以慢走或者是瑜伽等轻缓的运动为主。如果是饮食方法控制血糖的效果不好,那么运动量就要应该要增加,这样才能够让血糖得到比较好的降低。
糖尿病做什么运动好
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
散步,健身操。比较常见的锻炼方式,这种运动方式对糖尿病的病情具有很大的帮助。这是因为散步不会让患者感到疲劳或心跳加速,并且能达到促进消化的效果,这对糖尿病的病情恢复也有很大的帮助。
糖尿病运动的禁忌?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
糖尿病的病人是不可以参加比较剧烈的运动。糖尿病尿病的病人平时可以多参加一些有氧的运动,比如骑自行车、慢跑、散步、打太极、做广播体操,生活当中不吃淀粉含量比较高的食物,少吃油腻性的食物,物质,含糖量比较高的食物,多吃一些带叶子的蔬菜,定期的测量血糖。
糖尿病一天运动几次
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
糖尿病一天运动一次或者是两次都可以,每次在吃晚饭一个小时后或者是两个小时之后进行锻炼。每一次的锻炼需要30分钟左右的时间,但是不要做剧烈的运动,糖尿病人严重的话可以通过注射胰岛素的方式来进行治疗,不过一定要注意自己的饮食,尽量的不要吃含糖分比较多的食物。
糖尿病应该怎么运动
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
糖尿病运动可以通过慢走,或是太极拳、健美操等有氧运动锻炼。糖尿病是由于胰岛素分泌功能受损,或者是胰岛素分泌严重不足所引起的代谢性疾病,平时一定要注意控制糖份的摄入。
糖尿病早晨运动好吗
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
糖尿病早晨运动一般对身体有好处的。糖尿病的患者早晨最好不要空腹运动,容易造成低血糖的现象,还有可能会诱发心脑血管的疾病。糖尿病的患者可以在早晨餐后的半个小时之后运动,可避免低血糖的发生,而且还会对身体提高胰岛素的敏感性,对低血糖的患者大有好处的。
已经到底了