[回答] 糖尿病饭后一小时开始锻炼比较合适，通常可以锻炼40分钟左右就可以了。糖尿病，一是饮食控制，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，如果属于二型糖尿病，可以服用对症药物治疗。

[回答] 以早餐或晚餐后半小时或1小时后开始锻炼较为适宜。餐前锻炼身体有可能引起血糖波动，可能因延迟进餐造成血糖过低，也可能因没有服药而使血糖过高，当然还可能是血糖先低，而后又因苏木杰反应而过高，所以最好把运动时间放在餐后。

[回答] 饭前，饭前由于腹中是空空的，脂肪细胞内还没有新的脂肪酸进入，而进行运动的话可以将其引出来转化为热量而消耗掉，因此在饭前半小时前进行慢跑或是快步走，坚持40分钟，是可以起到健身美体的效果。

[回答] 在吃完饭以后半个小时，但是每次运动的时间不要太长。不要做剧烈的活动，以免对胃造成不好的影响，可以选择慢跑，在平时的饮食中也要做到合理的饮食，尽量少吃一些热量太高的食物以免造成血糖的再次升高，像西瓜葡萄之类的食物尽量的少吃。

[回答] 糖尿病病人在饭后一小时开始运动是比较有理想的状态。糖尿病的症状不光是要对饮食进行控制，以免出现血糖升高的情况。同时也要积极的进行体育锻炼，来消耗身体内过多的糖分，这样才能够让血糖控制较好，对于身体健康是有着非常大的帮助作用。

[回答] 饭后运动优于饭前运动，因为晚饭后运动能减少体内多余的脂肪堆积，能起到减肥健身的功效。如果饭前运动，会大大增加食欲，会导致体内多余的脂肪或热量更多，从而会导致人体肥胖，达不到减肥的功效。而饭后运动有利于消耗机体内多余的脂肪和热量，令减肥健身的效果更佳。

[回答] 散步，健身操。比较常见的锻炼方式，这种运动方式对糖尿病的病情具有很大的帮助。这是因为散步不会让患者感到疲劳或心跳加速，并且能达到促进消化的效果，这对糖尿病的病情恢复也有很大的帮助。

[回答] 糖尿病可以适当进行游泳这类强度较低的有氧运动，游泳有助消耗热量和改善身体灵活性，尤其适合伴有神经病，如手脚无力、麻木、刺痛或疼痛等症状的糖友。而且水中锻炼对关节冲击更小，也很适合同时患有关节炎的糖友。

[回答] 糖尿病病人运动的最佳时间在每次吃过饭一个小时以后，患上糖尿病以后，通常是需要长期使用降糖药物进行治疗的，而且还需要改善饮食，不要吃一些任何含糖的食物。在吃过饭后做一些适当的运动锻炼，能够起到降低血糖的作用，并且还可以增加自身的抵抗力。

[回答] 糖尿病病人可做瑜伽、太极拳、慢跑等运动，不能做剧烈运动。糖尿病人在饮食上一定要进行控制，不能吃糖分含量比较高的食物，会容易造成血糖控制不稳定，也需要按时服用降糖药物来控制血糖，按时到医院测量空腹血糖，因为糖尿病属于慢性疾病。