[回答] 哺乳期可以吃苋菜。哺乳期的饮食一定要适当的营养均衡，可以多吃一些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，可以喝鲫鱼汤，排骨汤猪蹄汤能够促进高质量乳汁的分泌，每天也要保证充足的睡眠质量，要多注意休息，注意自身的保暖，避免受到风寒。

[回答] 绿苋菜含有丰富的钙，有利于为牙齿以及骨骼的生长提供原料，从而达到保护牙齿以及骨骼的作用，而且还具有一定的防止肌肉痉挛的作用，从而保持心肌的正常活动。减肥瘦身功效，绿苋菜具有促进机体新陈代谢的作用，促进体内毒素的排出，而且绿苋菜含有纤维素成分，具有促进排便的作用，缓解便秘，是减肥的佳品。

[回答] 苋菜营养价值很丰富，还有多种维生素和矿物质，对人体的健康是有利的，但毕竟因为含有天然色素，会使大便和通常的颜色不太一样，如果食用很多，就会使大便的颜色呈现不明显的红色。

[回答] 孕妇可以吃苋菜，苋菜中含有丰富的铁以及钙，能够促进胎儿生长发育，并且苋菜对牙齿和骨骼的生长能够起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛，具有促进造血的功能。

[回答] 苋菜含有丰富的铁元素，有利于促进血红蛋白的合成，从而促进血液的生成，可用于治疗缺铁性贫血。有利于补钙：苋菜含有丰富的钙元素，有利于补充钙，适用于小孩补钙，防止佝偻病；老年人骨质疏松等症状。

[回答] 怀孕期间可以吃苋菜的，但是不要吃过多就可以，可能会引起拉肚子凉，肚子不舒服，拉肚子，影响了正常的生活。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊，在怀孕期间不能吃螃蟹糯米糕，不能吃辛辣食物和饮酒，所以需要注意的，多吃蔬菜和水果。

[回答] 孕妇吃苋菜会流产，吃苋菜真的会滑胎，苋菜性凉，且有滑胎的功效，长时间食用过多就会引发流产、早产。因此，应慎吃这种食物，特别是有习惯性流产的孕妇或者怀孕早期的孕妇。

[回答] 苋菜含有天然色素比较多，这些色素在体内没有被完全吸收分解，所以会使大便变为红色，等一到两天后，这些色素在体内被分解吸收就会恢复正常。在此期间可以多饮水，促进血液代谢，促进肠胃蠕动，加快排便，有利于将色素排出。饮食上多选择膳食纤维高的食物。

[回答] 孕妇能吃红苋菜，但是最好是不要多吃，以免出现滑胎的可能。在怀孕之后还应当穿平底舒适的鞋子以及穿宽松舒适的衣服，并且在怀孕之后还应当吃一些有营养的食物，比如核桃或者燕窝等，核桃当中含有丰富的微量元素，有利于促进胎儿大脑的发育。

[回答] 苋菜孕妇是可以使用的，在怀孕期间一定要注意健康的营养，而且在怀孕早期的话，一定要及时的补充一下叶酸片，尽量避免发生出现孩子畸形的情况，一定要及时的去医院进行复查，而且一定要注意合理的休息，尽量避免熬夜，避免发生出现激素紊乱的情况。