[回答] 虚胖主要是由于不良的饮食习惯导致也不排除是遗传的原因。虚胖大多是由于体内新陈代谢异常或者是身体机能出问题导致，如果出现代谢异常很可能会影响食物的消化以及吸收从而出现排泄故障，使大量的食物在体内转化成脂肪引起的虚胖的情况发生。

[回答] 虚胖更要多运动，运动是减肥的常见方法，可以消耗能量。每天早上可以跑三十分钟，去除肺部湿浊之气，也有助于改善血液流动，让各器官正常运作，长期坚持可以消耗大量的脂肪。

[回答] 虚胖多为脾胃不和，消化不良而引起，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，避免劳累熬夜，也可以选择中草药补肝益肾的调理方式。

[回答] 虚胖一般会出现身体出汗、怕凉、手脚冰冷、疲劳无力、身体浮肿、肠胃消化不良的症状，可能是由于体内湿气太多造成的。可以服用除湿的药物来缓解，一定要坚持每天锻炼身体，对于缓解虚胖也能够起到很好的治疗作用，在进行体育锻炼的时候，能够促进身体的新陈代谢，来驱除身体的湿气。

[回答] 虚胖是一种亚健康状态的人体表现。主要的表现是肌肉松弛，脂肪下垂，轻拍有晃动感，这类人群常常不喜欢运动。中医认为主要的原因是脾虚引起的，由于脾虚不能运化，水湿引起的这些症状。

[回答] 虚胖是一种亚健康状态，赘肉多且软，容易疲乏，应注意多加运动，注意劳逸结合，不要久坐，饭后散步很关键，同时注意适当控制饮食。

[回答] 临床中可以经常见到虚胖减肥方法的人群，认为脾胃虚弱导致的水液代谢紊乱，是造成虚胖的主要原因。水液停留体内形成胖与肿的样子，病人自觉皮肤发硬，身体肿，有晨起脸肿的表现。可以通过中药或针灸的方式进行治疗。用药可给予健脾、化湿、通络的药物进行调理，也可通过针灸达到调理效果。身体脾胃运化正常，积存水液消除，减肥就可实现。

[回答] 虚胖是一种亚健康状态的人体表现。主要的表现是肌肉松弛，脂肪下垂，轻拍有晃动感，这类人群常常不喜欢运动。甲状腺功能低下，可以出现粘液性水肿，也表现为虚胖。

[回答] 想要减肥首先就要控制自己的饮食规律，以清淡、低盐、低脂为主。少吃油腻、高脂肪、高蛋白的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时加强体育锻炼，多做做有的氧运动，快步走、跑步、游泳，跳绳、瑜伽等都能起到很好的减肥效果。

[回答] 虚胖的人怎么调理，平时饮食上要均衡，同时适当的增加一些体育锻炼，多喝一些水，促进新陈代谢，平时避免吃一些辛辣刺激性，过于油腻的食物。同时保持一个平稳愉悦的心情，放松心态，避免过于紧张的。