[回答] 没有怀孕不可以通过任何方式来催乳，乳汁主要通过怀孕后身体孕激素自行分泌，强行刺激孕激素来产生乳汁破坏正常人的生理状况，会对身体造成很大伤害，引起身体的荷尔蒙激素和神经功能出现紊乱现象，从而导致发生乳房肿块、乳腺增生、肥胖、痤疮和其他妇科疾病。

[回答] 女性在没有怀孕的情况下，无论服用任何药物或食物，都是不可能达到催乳的效果，也就是不可能产生母乳的。因为乳汁的产生主要是受激素影响的。

[回答] 没怀孕不能通过药物催乳，没有怀孕而催乳会导致人体的内分泌紊乱。乳汁主要是由孕激素而导致的，所以催乳会导致内分泌的紊乱。没怀孕不要用催乳药，是药三分毒，能不用药时尽量不要用药。

[回答] 催乳片效果是非常不错的，里面含有通草、麦芽和当归等成分，可以起到活络下乳和补气补血的作用，还可以用来治疗女性产后气血亏虚和乳汁不通。另外对乳汁稀少也有很好的治疗效果，一定要遵医嘱使用药物。在生活中要多喝乌鸡汤、排骨汤和猪蹄炖花生等有利于乳汁分泌的食物。

[回答] 不疼，催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。每天晚上躺在床上，可以用拇指、食指、中指的指腹面顺乳房走行进行顺时针来回按摩，大概20-30分钟。

[回答] 催乳的菜有：1.菠菜，菠菜是绿色的里面有营养素，烹饪的方法也是很多，可以炒菜或者做汤。2.豆腐，可以生津润燥、清热解毒，也是非常不错的催乳的食物。3.花生，花生的蛋白质非常多，特别适合脾胃虚热的患者，尤其是女性出现白带多贫血等都可以食用花生。

[回答] 中医按摩的手法有催乳的效果。通过按摩穴位的方式来疏通乳腺管的流动顺畅，促进乳汁的排出。通常使用拇指，中指还有食指顺着乳腺管的方向进行长时间的按摩。同时还可以通过中药配合着猪蹄熬汤调理来促进乳汁的排出。产后要保持良好的情绪，多补充营养，多休息。

[回答] 要多喝汤汤水水，饮食的调节也很必要，汤汤水水最好是带点油的汤，如猪蹄汤、排骨汤、肉汤、鲫鱼汤，必须得带点肉，这些对下奶比较好，奶水会变多。

[回答] 花生能养血止血，催乳増乳。对于产后乳汁不足的新妈妈来说，花生可谓是不可多得的营养食物。花生中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E和铁等营养成分，能够扶正补虚、美容养颜、健脾益胃，具有很好的补血功效，尤其花生红衣有补血、改善血小板质量的功能。

[回答] 通乳催乳是让宝宝吸允，最关键的是要让孩子尽早的吸吮，因为宝宝越早接触妈妈的胸膛，就越能激发刺激的潜能，可以更快速的找到妈妈的乳头，并且正确的含接与吸吮，顺产的母亲在分娩后半小时内，需要尽早的让孩子吸吮，剖腹产的妈妈则需尽量在分娩后的1小时内完成。