[回答] 男人气虚常用的补气药物，可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。在饮食上，可以吃点牛肉、鸡肉、猪肉。

[回答] 气虚可以吃红豆粥、薏仁粥、山药、红枣、阿胶等食物，能够快速的补充身体的气虚。平时一定要养成规律的饮食习惯，营养上一定要均衡，不能有挑食的坏习惯，也可以适当的锻炼身体，注重身体的新陈代谢来调节气息，晚上一定要保证充足的睡眠时间。

[回答] 气滞通常是指经络、脏腑之气阻滞不畅，可能是因为体弱气虚而导致的，气滞情况严重则可能会导致血瘀。气虚是因为元气不足，从而引起的病理变化，可能会有面色苍白、身体虚弱、四肢乏力、呼吸短促、动则汗出、头晕、语声低微等症状。

[回答] 山药、薏米、赤小豆、红枣、糯米、蜂蜜、韭菜、核桃仁、枸杞子、核桃仁、香菇、红薯、土豆、牛肉、羊肉等都是补气比较好的食物，不过对于脾胃虚弱的人群建议少吃肉类食物，以免影响消化。

[回答] 气虚往往是气血不足引起的，主要表现为身体无力，少气懒言，面色暗黄，爱出虚汗。气滞是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的症候，多由情志不舒，或外邪侵袭，引起肝气久郁不解所致，主要表现胸肋胀闷等。

[回答] 痰湿脾气虚气滞可以在医生的指导下口服健脾丸和疏肝和胃丸来进行调理治疗。患者也可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来进行调理，饮食清淡，尽量避免生冷的食物，或者是辛辣刺激性强的食品，平时可以多吃一些温热的食物，比如有羊肉和牛肉，还有小米粥和面条之类的食物。

[回答] 气虚可以从饮食、生活起居的调理、运动来调理，要控制肥甘厚腻的肉类、海鲜类、油炸类等不易消化的食物，会增加脾胃的负担，会耗气，久而久之会聚湿成痰，形成痰湿体质而造成气虚。

[回答] 补气虚的方法可以通过饮食上的调节，也可以结合身体的锻炼或者是遵医嘱使用一些补气虚的药物进行改善。通常出现气虚可能会导致人的免疫功能出现下降，也会导致人的抗病能力出现低下，从而会伴有浑身乏力，脸色苍白等情况的发生，所以在平时也可以喝一些红枣泡水。

[回答] 气虚的话可以吃一些益气，养血的口服液进行调理，可以适当的进行训练，增强自己的体质，提高自身的免疫力可以很好的改善气虚的症状，也要养成一个良好的生活和饮食习惯，要注意休息，保证充足的睡眠。

[回答] 首先考虑为脾失健运，痰湿阻滞中焦，可以服用（参苓白术颗粒），健脾化湿，（补中益气丸），健脾益气艾灸神阙水分建立足三里等健脾化湿，清淡饮食，忌辛辣油腻，生冷，粗糙植物适当锻炼，增强体质。每天保持心情舒畅，做些有氧运动，每天晚饭散步半小时，最佳。