[回答] 气血不足头晕是脾虚和失血过多，或者是贫血都会造成气血不足，也可以是脾虚造成的，日常要服用中草药调理，注意休息，保持充足的睡眠，宜多食性平、味甘的温热食物，日常要加强营养，增加锻炼。可以吃具有补血、补气作用及营养丰富的食物，保持良好的心态，保证心情舒畅。

[回答] 气血不足会导致头晕头疼。可能还会出现呼吸困难，食欲不振，抵抗能力出现明显的下降，气血不足很有可能是由于长时间的营养不良所导致的一种情况，一定要在饮食上有所调理，要多吃一些补充气血的食物，可以吃红枣，枸杞，桂圆等，饮食上要营养全面。

[回答] 气血不足是有可能会引起头晕的，可以吃阿胶补血膏或者是补血口服液来进行治疗。在生活当中一定要加强营养的吸收多吃动物的肝脏，绿色的蔬菜，黑木耳这些食物一定要注意休息，避免过度的劳累，保持心情比较愉快都是比较好的。按照合理的方法来进行健康的保护。

[回答] 气血不足主要是体质差造成的，一般熬夜、过度节食、劳欲过度、运动量少的人都有血气不足的症状，在饮食方面切记不要暴饮暴食或者继续节食，多吃富含红枣、红豆、红米、核桃、赤沙糖的食物。

[回答] 如果有宫寒气血不足的话，应该进行相关的药物治疗，注意保暖不要着凉，特别是腹部保暖。可以通过中药调理，选些补气补血的药物。

[回答] 气血亏虚会引起头痛的，脑窍失养故头痛。吃点儿补气血的药物，也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药喝喝调理治疗一下。忌食辛辣刺激性食物。

[回答] 可以在医生医嘱下喝益气补血的药。身体太虚弱或者气血不足的患者，平时可表现为没有精神或者是四肢乏力，有可能还会引起失眠，出现头晕或恶心的症状，除了依靠药物治疗患者平时也可多吃些红枣或者枸杞等等都有益于补血，在平时吃饭也要注意营养。

[回答] 气血不足调养的方法主要有通过中药调理，可以选一些补气补血的药物。还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。生活调理，避免过度劳累，每天坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山等。

[回答] 多吃些补气养血的食物，产后建议吃一些阿胶，大枣等补血的食物，也可以喝一些黄芪水来补气，奶水少在乳腺管疏通的情况下可以喝一些鲫鱼汤，或是催奶的中药，是乳腺管不通，导致的奶水少去诊所产后康复科进行乳腺管疏通。也可以适当喝一些猪蹄汤，多吃一些蛋白质丰富的食物，改善生活规律，注意休息，不要熬夜，尽量不要食用回奶的食物。

[回答] 采取正确的含接姿势，纠正乳头的凹陷，让宝宝多吸吮刺激乳汁的分泌，多吃点有助于补血催奶的食物或者药，也可以请按摩师按摩穴位刺激。