来月经的时候是可以适当的吃一些桃的。它属于一种性温的水果，含有丰富的营养物质，多种维生素、果酸、粗纤维、钙、铁、磷等矿物质。天然的维生素C，可以增强人的抵抗力，预防感冒。在月经期胃肠功能减弱容易导致便秘，而膳食纤维可以增加胃肠的蠕动，有利于废物的排出，起到美容养颜的功效，还可以防止痔疮形成。