例假期间是可以喝柠檬蜂蜜水的。柠檬含有丰富的维生素B2，B1，C以及铁，磷，钙等多种营养元素。而且柠檬性温，还有丰富的柠檬酸和黄铜类等。具有健脾开胃，生津止渴排毒清肠等作用。但是要注意女性月经期间，柠檬水要喝温热的不宜喝凉的。在月经期间柠檬水中可以适当加入一些红糖，可以缓解痛经，排除淤血，增加食欲等功效。另外柠檬水月经期间要适量饮用不宜过多。