[回答] 腰椎小关节紊乱是不能自己好的。腰椎小关节紊乱症又称为腰椎滑膜嵌顿症，腰部不正确的活动或负重造成的腰椎小关节的微动错位，继发关节突关节周围结构损伤，滑膜和关节囊损伤。平时适当的进行体育锻炼，多卧硬板床休息。

[回答] 腰椎小关节紊乱主要是腰椎的椎间关节对合不良，在活动过程中突然出现腰椎的不能活动、僵硬、疼痛等症状。多发于青壮年体力劳动者，常因弯腰搬抬重物时不慎致伤。

[回答] 腰椎小关节紊乱是不会自愈的，在这个时候需要去拍一个腰椎的片子，根据腰椎的情况来进行进一步的治疗，可以在医院配合康复锻炼来进行恢复，在这期间一定要避免经常弯腰，同时还要避免过度劳累。

[回答] 腰椎小关节紊乱是腰椎关节突关节出现了无菌性的炎症，或者是扭伤导致的腰部疼痛，活动受限。腰椎小关节紊乱往往和过度的劳累、受凉、以及慢性的外伤、劳损导致的疼痛症状。

[回答] 腰椎小关节紊乱症状可能会出现关节疼痛酸软，导致活动受到一定的限制，可以到正规的医院脊柱科做一个核磁共振来进行检查。在生活中要避免过多的劳累，适当的锻炼身体，加强自身的营养和抵抗能力，可以使用活血化瘀的药物来进行止痛，一定要减少弯腰的次数。

[回答] 腰椎小关节紊乱可以通过针灸的方法进行缓解，也可以服用活血化瘀的药物进行治疗。如果出现了腰椎小关节紊乱的情况，可能是由于腰间盘突出压迫到神经的原因导致的，还可能是由于过度劳累的原因造成的，平时在工作的时候一定要注意劳逸结合。

[回答] 可先行腰椎水平牵引10min，然后采用上法复位，缓慢做腰部各方向活动，惟感腰部略有疼痛，回家后平卧硬板床休息7～10天，便可正常参加工作。

[回答] 腰椎小关节紊乱大部分是不会自愈的，腰椎小关节紊乱口服一些活血化瘀或者是营养神经类的药物来进行治疗，腰椎小关节紊乱，有可能会出现腰部疼痛或者是腰膝酸软的症状，有时候还可能会出现肢体麻木或者是僵硬，与长期过度劳累或者是腰部长期负重有一定的关系。

[回答] 腰椎小关节紊乱的治疗方法有药物治疗，针灸治疗，按摩治疗，理疗等。平时一定要注意腰部的锻炼，并且不要着凉，注意保暖，不要做过于劳累的运动，或者是蹲起的运动。并且要注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食上要注意营养均衡，不吃辛辣刺激的食物，也可以适当的做一些热敷。

[回答] 腰椎小关节紊乱可能是由于腰部劳损而导致的，也有可能是由于受凉或者风湿性关节炎引发的，可以使用按摩贴膏药针灸的方法来进行缓解。平时要做好保护工作，尽量不要让腰椎受凉，也不能长时间保持一个姿势不动，平常也不要弯腰提重物容易影响恢复。