[回答] 轻度高血压患者每日控制钠盐的摄入，避免因为盐摄入过多造成动脉弹性减弱的情况；适当的进行一些身体功能的锻炼，可以在一定程度上控制血压，听从医生建议服用降压药进行缓解，勤增添衣物，保持愉悦的心情。

[回答] 轻度高血压，应当指收缩压在140-160毫米汞柱之间，或舒张压在90-100毫米汞柱之间，任何收缩压或舒张压超过上述数值者均为高血压2级甚至3级。如果仅为轻度高血压或称为高血压一级可通过低盐饮食，并积极参加户外活动，控制体重，戒烟戒酒，避免熬夜等生活习惯的改变来控制血压，部分可通过生活习惯调整，将血压长期控制在正常范围内。

[回答] 中药调理高血压，其实就是根据不同原因导致的高血压，然后对症治疗。比如肝肾阴虚所致的高血压，可以补肝肾、滋阴，服用桑寄生、杜仲等。具体怎么治疗，还是去中医院看一下医生。

[回答] 高血压这种疾病是很常见的，但是这种疾病对患者身体危害是很大的，因为血压控制不好，就会对心脑肾脏造成很严重的实质性伤害。对于轻度高血压患者在饮食上尽量少吃或者不吃动物肥肉和动物脂肪，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，运动方面要适当的进行体育锻炼，控制体重，同时要戒烟戒酒，然后要定期复查，看看血压的水平，如果控制的不好，就需要吃药进行治疗。

[回答] 高血压分为1，2，3级。1级高血压若无症状，不需要吃药，通过饮食、良好的生活习惯调理就可以。2级、3级高血压，尤其合并有冠心病、脑卒中、慢性肾病等危险因素，需要用药物干预治疗，一般治疗的基础上，加用降压药治疗就可以。

[回答] 孕妇高血压需针对自身做相应的调理。如果发现高血压，应注意休息，否则血压可有明显波动；避免情绪波动，情绪波动也可导致血压变化；可以在三餐休息半小时后，进行适当锻炼。

[回答] 在更年期出现高血压的症状的话，在平常的生活中一定要注意控制好自己的情绪，还可以通过药物来治疗，这些药物对治疗更年期的高血压患者是很有效果的。

[回答] 临界高血压是指血压处于正常边缘的水平，临界高血压一般还是不需要降压药治疗的，可以通过饮食、运动等生活方式的改善来调理血压。饮食上要清淡低盐，每日的食盐摄入量要低于6克，蛋白质不同来源蛋白质对血压的影响不同，某些蛋白可使高血压病和脑卒中的发病率降低，酪氨酸有降低血压的功效；大豆蛋白虽无降压功能，但也有预防脑卒中发生的作用。

[回答] 临界高血压是指血压处于正常边缘的水平，临界高血压一般还是不需要降压药治疗的，可以通过饮食、运动等生活方式的改善来调理血压。高血压病是冠心病的主要患病因素之一.可以适当做一些体育锻炼，使体重达标，保持心情舒畅。

[回答] 在家一定要注意好休息，如果休息不好，可能会影响血压的增高。要饮食清淡，不要暴饮暴食。高血压的人常常合并有糖尿病或高血脂，所以低盐、少油、少脂、少糖，平时在饮食上。就是避免情绪的激动，因为情绪激动可能会导致孕妇的血压的增高。