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如何通过穴位按摩缓解疲乏?
尹俊艳 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
平时可以通过按摩太阳穴等缓解疲劳,一般来说脾气虚的人容易疲劳,平时生活中不要吃寒凉的食物如西瓜,香蕉,柿子等,可以多吃一些山药,鸡肉等食物来提高身体等免疫力,平时多注意锻炼,保证充足等睡眠,晚上用热水泡脚都可以很好的缓解疲劳。
按摩哪些穴位可以缓解头晕
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
头晕目眩是由于气血过度消耗或气血运行不畅,神经系统过度兴奋后,兴奋性降低,肌肉筋脉失于滋养所致按揉百会穴,印堂穴,头窍穴,天柱穴,太阳穴,风池穴,太冲穴,神庭穴等等有效缓解头晕症状,力度要适中,不要过度用力。
按摩哪些穴位可以缓解头痛
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
头疼时头部局部取穴可取太阳穴、百会穴等,远部取穴可取合谷穴,颜面合谷收,颜面部疾病均可使用针刺合谷穴治疗。针灸、穴位按摩均可治疗头痛。
按摩哪些穴位可以缓解便秘
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
缓解便秘可以按摩支沟穴。按摩的方法是用食指轻轻地往下按摩,也可以通过转圈的方式进行按摩,可以很好的治疗便秘。肾俞穴。拇指向前按,按摩两侧边的肋骨,中指按摩在肾俞穴的位置,这样可以有效的缓解便秘的症状。
按摩哪些穴位可以缓解三叉神经痛
舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
可以按揉风池穴,可以疏风清热,开窍镇痛。也可以掐合谷穴,另外合按内、外关穴用一手中指和拇指指尖,放在对侧外关穴和内关穴,对合用力按压30秒-1分钟,双手交替进行。可以和胃理气,安神镇痛。
感冒咳嗽按摩哪些穴位可以缓解?
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
感冒咳嗽的时候可以按摩天突穴来止咳平喘,用拇指按压天突穴10到15次,止咳平喘的效果还是不错的。还可以使用摩喉的方法,把颈部伸直,用手沿着咽喉部向下按搓直到胸部,双手交替按搓,止咳化痰的效果也是比较好的。
面瘫的按摩穴位
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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按摩百会穴,风池穴,翳风穴,阳白穴,鱼腰穴,四白穴,迎香穴,攒竹穴,合谷穴,颊车穴,下关穴等穴位,促进面部肌肉恢复,减轻面瘫的症状,面瘫急性期要给予营养神经。
风寒感冒可以按摩哪些穴位缓解?
孙海霞 副主任医师 中国人民解放军陆军第七十四集团军医院
三甲
[回答]
风寒感冒可以按身体的外关穴、内关穴、合谷穴等对于风寒感冒可以起到很好的缓解作用,在按穴位的时候,一定要注意轻轻按住穴位,慢慢环揉,按压穴位的时候会出现酸胀的感觉,才能达到缓解感冒的效果。风寒感冒的主要症状就是流鼻涕、打喷嚏,也会出现咽喉肿痛的症状。
突然胃痛按摩哪些穴位可以缓解疼痛
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
胃痛缓解按穴位止痛胃痛找足三里和伏兔这两个穴位,足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。伏兔穴在用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下,中指的底下位置就是伏兔穴。
按摩哪些穴位可以缓解面肌痉挛?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
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按摩下关、阳白、颊车、可以缓解面肌痉挛。面肌痉挛可能是由于面部神经炎所造成的,有可能是由于着凉所造成的,可以通过局部热敷的方式来进行改善,也可以结合针灸的方式来进行治疗,一定要注意身体的保暖,同时一定要多进行一些体育锻炼来增强自身的免疫力。
已经到底了