[回答] 晚上睡觉腿抽筋考虑可能是缺乏维生素的可能，所以还是需要维生素一起补。每天喝一袋牛奶，平时太阳出来的时候要到户外多晒太阳。每次15分钟到半小时，有助于对钙的吸收。

[回答] 引起晚上睡觉腿抽筋，可能是老年人由于骨质疏松而导致的睡觉腿抽筋。长期保持一个睡眠姿势，由于压力过大而导致的。由于太过于寒冷而引起的腿部抽筋，需要多加保暖。进行过度的运动或者是长时间走路，而导致的血液循环减慢，引起腿抽筋。长期不保证充足的睡眠而引起的腿抽筋。缺乏维生素，缺钙而引起的。

[回答] 晚上睡觉突然腿抽筋是由于肌肉强直性痉挛收缩等，通俗一点的话就是自己身体缺钙引起的，平时的话一定要注意多吃含钙量高的食物，可以帮助身体补钙缓解晚上腿抽筋的症状，平时的话也不要太过于劳累，避免剧烈性的运动，防止肌肉拉伤等。

[回答] 老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。在临床上非常多见，中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状，此时会出现脊柱的退化，患者会逐渐驼背，并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛，部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。

[回答] 不晒太阳，人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节，人们在进行户外活动的时间普遍减少，日照时间明显缩短，钙质无法很好的吸收，进而导致抽筋。疲劳过度，眼皮跳也是抽筋的一种，一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候，经过良好的睡眠调理就会好转。

[回答] 晚上睡觉腿抽筋首先考虑是缺钙引起的，其次劳累过度，局部寒冷刺激都可引起腿抽筋现象。建议适量补充钙质和维生素D，多吃些含钙高的食物，如虾皮、海带、奶制品等，多晒太阳。避免晚上运动过量，注意下肢保暖，晚上睡觉前热水泡脚，喝杯热牛奶，晚上不要吃油腻刺激的食物，睡觉前进行局部肌肉的热敷和按摩，促进血液循环。

[回答] 孩子晚上睡觉老抽筋，一种就是低钙血症，处于生长发育的旺盛时期，容易出现钙缺乏低钙，会导致神经肌肉兴奋性增高，还有生长性痛出现的膝关节疼痛。

[回答] 孩子晚上睡觉腿抽筋是缺钙的原因，体内缺乏钙，会导致中枢神经兴奋状态，腿部肌肉会出现痉挛，可以进行血常规检查，明确诊断后，补充钙和维生素。

[回答] 孕妇晚上睡觉腿抽筋有可能是由于腿部着凉造成的，还有可能是由于身体缺钙引发的。怀孕期间身体对营养的需求量增大，可在医生的指导下适当增加含钙量食物摄入，在夏季开空调的时候，也需要盖好腿脚部位，避免腿部着凉引发抽筋疼痛的情况，抽筋的时候可以用手轻柔的按摩。

[回答] 老年人如果在晚上睡觉，出现腿部频繁的抽筋，这多数是与微量元素缺乏有直接的关系，因为老年人上了年纪，钙质流失比较严重，这多数会导致腿部频繁的抽筋。以考虑口服一些钙片和维生素来缓解腿部抽筋。