[回答] 是由于人的大脑中枢神经细胞兴奋性较高，睡眠较浅的缘故，所以当人类在睡眠时若受到微弱的外界因素刺激或梦魔的干扰时，会发生没有规律的，全身性的，短暂的异常运动现象，被称为惊跳。平时的状态要保持平静，睡前不要太兴奋。

[回答] 多考虑为这种缺钙而引起的这种表现，或者是脑细胞的异常放电，也会出现这种现象。首先要检查这一种脑电图或者是体内的电解质情况，这样才能做出一个明确的判断，根据不同的情况来选择这种药物干预的治疗方式，避免劳累熬夜的现象。

[回答] 通常是发生了肌抽跃。肌抽跃分为病理性和生理性。睡眠中出现的肌抽跃，都属于生理性肌抽跃。往往是因为睡眠时高级中枢处于休眠状态，功能降低，对低级中枢的抑制减少，导致低级中枢因为轻微的电刺激，就引起一过性肌肉运动。

[回答] 睡觉时经常突然抖动属于正常生理现象，被称为睡眠肌阵挛。多数人在睡眠后出现突然抽搐。如果反复出现，不排除是脑病，比如癫痫的情况。

[回答] 是神经衰弱的问题导致的。失眠、睡觉容易惊醒等是神经衰弱非常明显的症状。主要是因为心理压力太大，或者是长期处于紧张的情绪当中，然后就会发生这种问题。应该是积极的缓解身体上的紧张情绪，释放压力。适当的进行体育锻炼来帮助改善这种情况。

[回答] 刚入睡时身体突然抖动一下惊醒是因为神经衰弱和脑供血不足引起的，平时避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，有良好的生物钟，忌食辛辣，生冷，油腻等刺激性食物，心情放松。

[回答] 睡觉的时候突然惊醒一般被称为惊跳。这症状不是病态的表现，这是由于人的大脑中枢神经细胞兴奋性较高，睡眠较浅的缘故，所以当在睡眠时若受到微弱的外界因素刺激或梦魔的干扰时，会发生没有规律的，全身性的，短暂的异常运动现象，被称为惊跳。

[回答] 睡觉时腿不自觉的抖动，可能是不安腿综合征，临床上包括原发性和继发性。原发性确切的病因尚不明确，可能与遗传基因有关。继发性常见的原因包括脊髓小脑共济失调、腓骨肌萎缩症、帕金森病、缺铁性贫血。在安静状态下或睡眠中出现，会迫使睡眠中强烈活动双腿，活动后症状可能会部分或完全缓解，如果停止活动后可能症状再次发生。

[回答] 可能是生理性的肌肉抽动，人在睡着以后，高级中枢处于低功能状态，对低级中枢的抑制减弱，轻微的电冲动发放就可能引起低级中枢产生活动，引起肌肉抽动，有时会将患者从睡梦中抖醒，但一般持续时间极短，为一过性抖动。

[回答] 入睡前身体抖动惊醒，属于睡眠障碍的表现。大脑皮层大部分的神经都处于抑制状态，但是仍会有极少数的神经处于兴奋状态，导致所支配的区域发生抖动现象。