可以吃的，不多吃就可以，各种营养素都可以吃，鱼别吃太多每次最多100g就可以吃河里的鱼可以的，吃河里的大虾水煮吃就可以。不吃维生素c高的食物，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以。饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物，精神压力不要过大紧张就可以的。不要熬夜劳累，避免免疫力下降。