[回答] 具有解毒作用的蔬菜包括芹菜、南瓜、白萝卜、苦瓜、花椰菜、芦笋、海带、菠菜、黑木耳、卷心菜等，对身体有的解毒作用。毒素在体内的积累在日常生活中是不可避免的，如果持续很长时间对身体不好。饮食上不能吃辛辣刺激的食物或太油腻、太甜、太油腻的食物，以免毒素在体内积累。可以吃更多具有排毒功能的蔬菜，帮助身体排毒。

[回答] 可以排毒的蔬菜有南瓜，芹菜，青菜，菠菜，白萝卜，花椰菜，苦瓜，海带，芦笋。一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，饮食清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，尽量避免吃太油腻的食物，或者是辛辣刺激性的食物，平时一定要多锻炼身体。

[回答] 芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。

[回答] 海带，功效：降低胆固醇、排除放射性物质。黑木耳，功效：消除血液热毒木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，绿豆，功效：解百毒中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄。胡萝卜，功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物。

[回答] 排毒减肥多数可以喝黄瓜汁，黄瓜汁能够有效的排出体内的毒素。同时也可以增加一些体育锻炼来达到减肥的效果，比如跑步和骑单车，跑步能够有效的燃烧身体的脂肪，加速身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的，运动过后要及时的给身体补充水分。

[回答] 具有排毒作用的蔬菜有有芹菜，南瓜，白萝卜，苦瓜，花椰菜，芦笋，海带，菠菜，黑木耳，白菜等对身体都有一定的排毒功效。平时可以不吃辛辣刺激的食物，不吃太油腻，肥甘厚腻的食物，以免身体毒素堆积。

[回答] 有效排毒的蔬菜包括芹菜或者是胡萝卜，而且适当的吃一些大蒜也可以起到排毒的作用，同时也可以适当的喝一些蜂蜜水，都可以起到排出体内毒素的作用，而且还可以缓解便秘。如果体内毒素比较多的话，很有可能会导致出现身体肥胖的情况，而且还有可能会引起脸上长痘。

[回答] 西瓜、冬瓜、南瓜、黄瓜、瓠瓜（夜开花）、菜瓜（生瓜）、菜苜蓿（草头）、大白菜（黄芽菜）、竹笋、荠菜、荠菜、金针菜（黄花菜）、蒿笋、生菜、莼菜、水芹、葱、百合、冬寒菜、大头菜、慈姑、洋葱、蚕豆、豌豆、豇豆、绿豆芽都可以排毒。

[回答] 清肠胃排毒的菜有芦笋、大蒜、萝卜、苦瓜、绿豆、黄瓜、青菜、油麦菜、菠菜等，芦笋含有多种营养成分，能够有效地排除人体内的毒素，帮助消化系统。萝卜含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、铁等元素，苦瓜含有蛋白质、糖类、粗纤维、维生素、胡萝卜素、磷、铁等元素，绿豆含有维生素、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等元素，黄瓜含有丰富的维生素和黄瓜酸。

[回答] 有乌龙茶、浮肿者喝薏仁茶、压力造成便秘要喝荷叶茶、节食便秘喝决明子茶、涨气者喝大麦芽茶、消脂喝柠檬茶、积食喝普洱茶、护胃喝玫瑰花茶、清火排毒菊花茶、油腻喝陈皮茶、食肉者喝山楂茶、利尿降脂酸溜根茶。