[回答] 补气补血的最好方法是可以用药物进行治疗，这个就是补气血的药物，用药物进行改善，慢慢恢复就行，平时你多注意休息，可以多喝一些这种药物。或者是吃生花生，红枣。猪血、羊肉、猪肝、甲鱼、菠菜、黑豆、桂圆、牛奶、蜂蜜、乌骨鸡、黄花菜等。

[回答] 气虚、血虚都身体的影响是比较大的，所以一定要及时的补血补气身体方能康健。补气补血的七种中药主要有：人参、当归、何首乌、麦冬、南北参、龟胶、紫河车，这7种中药都具备补气养血的作用。女人是最容易出现缺血的情况，所以在日常生活中一定要注意调理身体，但是这些中药不能自行服用，一定要经过医生的指导才能服用。

[回答] 补血可以通过中成药调理和饮食调理来实现。常见具有补血功能的中成药有驴胶补血颗粒，复方阿胶浆，八珍丸，归脾丸，当归丸等。饮食可以多吃动物的肝脏，富含维生素C、维生素B的食物。女人气血不足容易月经失调，脸色苍白，可以使用中药调理。

[回答] 补血的中药主要用于治疗血虚症候，这类中药材有熟地黄，当归，赤白芍，阿胶，何首乌，龙眼肉等。血虚的原因主要是有两个，一是素体血虚，再加上因为脾虚导致的气血无以生化导致生成不足。二是消耗太多，各种出血导致血容量减少。因此应及时补充。补血的药物在使用的时候要注意分辨用药。首先当辩脏腑，可以分为心血虚和肝血虚。其次应当根据证型来用药。有凉血补血，滋阴补血，益气补血等。

[回答] 对女性朋友来说，气血很重要。平时可以多吃一些红枣、莲藕、桂圆，这些食物滋补气血的功效很好补气血需要长期的调理，短期内血气是很难恢复上来的。

[回答] 补气补血一般主要是通过一些食物的方法来进行治疗的，按摩穴位的方法是并不靠谱的。出现了血气的亏损，在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量避免吃得太辣太油腻，而且一定要保证良好的睡眠质量，避免发生出现营养的缺失，一定要保持一个良好的生活规律。

[回答] 除了常规的补铁以外，病人可以在日常生活中多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳等等。如果是巨幼红细胞性贫血，这时就要多吃新鲜的水果和蔬菜，并且在烹饪蔬菜的时候温度不能太高，时间不能太长。

[回答] 补铁补血应该从饮食入手，可以多吃一些含铁量高的食物。最好的食物是黑豆，它不仅可以补肾还可以补血，对于长期贫血的患者来说，黑豆是最好的选择。也可以多吃一些动物肝脏，它们的含铁量特别高，而且补血能力也很好。

[回答] 补气补血可以通过食补，也可以通过服用中药的方法，吃大枣可以起到补气补血的效果，人参，当归，何首乌，西洋参等中药可以起到补气补血的效果，可以煲汤，还可以泡酒喝，每个人身体的情况不同，气血不足分为阴虚，阳虚，气虚，血虚，不同情况使用的中药会不一样，要根据自身的时间安排情况选择合适的补气血中药。

[回答] 可以多吃一些含铁丰富的食品，菠菜、油菜、香菇、红枣、木耳、红糖、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、动物肝脏、桂圆、枸杞、山楂等，同时可以吃一些铁剂来补铁，能更快的补足缺少的铁质。