[回答] 养成饭后漱口，睡前刷牙的良好习惯，并且掌握正确的刷牙方式。避免葱姜蒜、臭鸡蛋、臭豆腐等异味比较大的食物。晚餐不宜吃得过饱，清淡饮食。可以多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。还吃点西红柿、柚子、枣，咀嚼橘子皮也能消除异味。

[回答] 口臭是由于口腔疾病、胃肠疾病所诱发引起。比如口腔内残留物，存在牙周炎、牙龈炎、牙龈结石等疾病就可以造成口臭的问题出现。只要清理干净口腔应该就可以消除口臭。消化道的治疗，通常以抗菌，调节肠道菌群为主。

[回答] 去除口臭的方法应注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。

[回答] 饮食上注意尽量少量多餐，不要暴饮暴食，不要喝酒，不吃酸辣东西，尽量吃软的容易消化的食物，少吃甜食。同时需要保证良好情绪，不要经常性熬夜，也要适当进行活动。

[回答] 口臭要看口臭引起的原因，常见的原因有：牙龈炎或者牙周病，应该到正规医院的口腔科进行牙周治疗，用超声洁治器清除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石。然后进行牙龈冲洗，局部上药，控制牙龈的炎症。回家后好好刷牙。

[回答] 坚持每天用盐水漱口，坚持每天吃完饭刷牙漱口，并掌握正确的刷牙方式，也可以口嚼茶叶来改善口腔异味，也可以多用柠檬泡水喝，因为柠檬中含有丰富的维生素，能消除口腔的异味。也可以多吃富含维生素的水果和柑橘，金桔等水果，多喝水，保持口腔的湿润，也可以多喝蒲公英泡的水来杀菌消毒。

[回答] 口臭是可以根治的，但是需要找出病因才能对症治疗，一般是由于病因导致的，比如常见的口腔疾病有牙周炎、牙龈炎、牙结石等，胃肠功能紊乱也是会导致口臭的，另外也不排除是由于清洁不到位导致的，最好去检查确明原因对症治疗，平时注意口腔卫生，吃完东西后多漱口。

[回答] 长期口臭可能是因为牙周炎和智齿所导致的，还有可能根据肠胃功能的紊乱所导致的。可以通过打消菌斑和牙石进行改善口臭，还可以平常饮食完要多注意刷牙，还可以口袋里经常被一些比较清新的口香糖来缓解口臭，有必要的话可以去医院口腔科，做详细的检查。

[回答] 告别近视目前对于成年人的真性近视，通常还是考虑戴眼镜来矫正。如果不想戴眼镜，可以考虑近视手术来矫正。通过手术治疗以后，裸眼视力可以达到良好的状态，从近视的角度而言，已经告别了近视。

[回答] 失眠可以配合医生的指导，吃一些营养神经的药物来进行治疗，失眠有可能是长时间营养衰弱导致的，也有可能是植物神经功能紊乱引起的，长时间精神不足或者长时间熬夜，都会引起失眠的症状。日常生活中要做到早睡早起，每天晚上可以喝一杯热牛奶。