[回答] 做自己最感兴趣的事情，做好积极的自我暗示，听音乐，音乐可以让人心情放松，适量的运动，不仅可以锻炼身体，也能够让人们缓解焦虑的情绪。

[回答] 当出现焦虑时要意识到这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。多多做一些自己喜欢的事来调节自己的心情，注意劳逸结合，注意饮食，尽最大可能避免激动情绪。

[回答] 更年期容易有焦虑症状，是因为激素的下降的情况。同时更年期人还承受着来自工作、学习、家庭、婚姻等很多方面的压力。常常造成家庭不和及人际关系的紧张，工作难以适应，更年期焦虑症是发生在更年期的常见的情绪障碍。

[回答] 很容易感冒可以在日常生活中多做一些运动锻炼，还要注意增加饮食营养，也可以到医院做身体的免疫检查，如果自身免疫力低下的话，也会导致身体特别容易感冒。平时在流感多发季节，尽量不要到人流比较多的场所，还要注意室内通风透气，保持空气清新。

[回答] 可以采用心理治疗和药物治疗的方式，以心理治疗为主，药物治疗为辅。是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息。

[回答] 对于急性的牙龈出血，可以通过压迫、刮治或者是结扎等方法来应急处理，待急性出血控制以后，要查明原因。比如有出血性疾病，或者长期服用一些抗凝药物而造成的牙龈出血，可能会针对全身状况进行一些配合性的治疗。如果因为口腔卫生较差，导致牙龈发炎而引起的出血，病人可以到正规医院进行一个牙周的综合基础治疗，经过治疗以后，牙龈出血的情况能得到根本解决。

[回答] 可以经常吃一些败火的食物如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，饮食调理也很重要，要多饮水，改变不好的生活习惯，多运动。

[回答] 需要口服一些调节神经的药物，如果压力比较大，第二天有事情，老是想着一件事也可以造成生物钟出现紊乱，造成睡觉容易醒，可以口服一些安眠的药物来治疗。

[回答] 新生儿睡觉容易惊醒，考虑维生素缺乏导致的缺钙症状，可以适当补充一点钙剂，每天要保证孩子一定的户外活动时间，多晒太阳，以促进皮肤中维生素的转化，帮助钙的吸收。母乳喂养的话，母亲也可以适当吃点钙。

[回答] 腋下很容易出汗在平常可以减少运动量或少吃比较刺激、辣的食物，如果这些方法还不能减少腋下出汗的状况，甚至有一部分腋下出汗和腋臭有一定关系。可以做外科手术，通过腋下的小切口，用手术方法把大汗腺完全剥离。