[回答] 孕妇在怀孕期间可以适量喝银耳莲子汤。因为银耳莲子汤，它不仅味道清淡，而且营养价值比较高，比较适合孕期孕期食用。银耳能够补气补血，还能够提神，美容护肤。而莲子富含丰富的蛋白质、钙、磷、钾等微量元素，也能够起到滋养补虚的作用。

[回答] 孕妇一般是可以吃银耳羹的，因为银耳羹含有丰富的蛋白质，而且含氨基酸也是比较高的，因此在怀孕期间适当的吃一些银耳羹也可以有效的起到补充营养的效果，而且还可以起到润肺的功效。在怀孕期间，通常女性的身体是比较虚弱的，因此一定要多注意休息，而且还要远离污染有害的环境。

[回答] 孕妇可以每天吃银耳莲子羹，有安神作用又可以养颜。还可以吃鱼胶、燕窝、阿胶等。怀孕期间要注意休息，避免过度的劳累，饮食方面也要注意清淡，避免吃任何重口味的食物，定期的去医院做孕检。

[回答] 银耳莲子羹每天都可以吃，能够起到很好的润肠补肾，补气和血养胃，强心壮身的效果。还可以用于治疗肺热咳嗽，肺燥干咳，对于妇女的月经不调，慢性的胃炎能够得到很好的改善，营养价值非常的丰富，可以提高肝脏解毒的能力，能够保护我们的肝脏功能。

[回答] 对于女性朋友们来说，银耳莲子羹的美容养颜的功效比较大，而且有很多的女性在洗脸之前喝是比较好的，因为10点到凌晨2点是女性排毒的时期，各种营养吸收最好的时候。对于男性来说，多喝一些银耳莲子粥自然也是多多益善，而且又能够有利于一天的精神活力，对身体带来了帮助也是比较多的。

[回答] 孕妇是可以吃银耳适合体虚的。银耳中含有蛋白质、多种维生素和矿物质、多糖、植物胶质等。能缓解疲劳，增强抵抗力，有助于孕妇的身体需要。

[回答] 可以适量吃银耳。银耳又称作白木耳、雪耳，实体纯白至乳白色，属于真菌类银耳科银耳属，有滋阴生津，润肺养胃，补肾强精的功效，历来被认为是益寿延年，润肤养颜的佳品，对于孕妇同样十分有益。

[回答] 吃银耳莲子羹不会导致发胖的，银耳莲子羹里面的粗纤维含量比较高不会增加身体内的脂肪含量，能够加速肠胃蠕动排除大便减少脂肪的摄入，对于减肥能起到辅助的效果。银耳里面还有非常丰富的营养能够增加身体抵抗力，还可以促进肠道内的垃圾排出。

[回答] 孕妇可以适量吃银耳的，银耳属于真菌类的，有开胃健脾的功效，也可以滋阴润肺，通便润肠，还可以提高身体的免疫功能，长期服用对皮肤也有好处，所以孕妇适量吃银耳对身体和胎儿有好处。

[回答] 吃银耳莲子羹通常是不会胖的，银耳里面还有丰富的微量元素，并且还可以促进肠胃的蠕动，有效的减少脂肪的吸收，所以是不会出现增胖的情况，还具有减肥的作用。莲子还具有清热解毒的功效，长期喝银耳莲子粥，还会让皮肤变得更加的细腻白皙。