当开车时间长或者站立时间长会出现尾椎骨疼痛时，这是因为尾椎骨的压力过大，出现劳损或者轻微炎症了，可以卧床休息，平躺侧卧都可以，这样可以减少对尾椎骨的压迫，达到缓解疼痛。也可以使用按摩的方法，这样可以通过刺激肌肉和穴位，使血液循环加速、肌肉放松，达到治疗和缓解疼痛的目的。