[回答] 白细胞低，说明免疫力力比较差，主要以与饮食身体比较虚弱药物等都有一定的关系，可以适当的口服些补气养血的药物，饮食可以多吃点红花生米，具有升高白细胞作用。

[回答] 想要升高，最直接快速的办法是使用升白针，长效或短效升白针。口服蛋白质，胃肠道的吸收是有一定限度的，过量的摄入白蛋白并不能够所有的都被吸收掉。饮食上是应该多吃点蛋白质食物的，参加一般的体育活动如散步太极拳，以强壮身体，使造血功能恢复。

[回答] 甲鱼有提升白细胞的作用，不过作用非常有限，还要注意在加工的时候不要太油腻，避免影响消化。升白针药物升白细胞，因为调动的是周围血中的白细胞，短期内会维持较高的水平。

[回答] 提升白细胞的方法还是挺多的，包括了我们的药物，也有某食物是有帮助的。我们的药物里边，跟我们用的治疗手段，也跟我们的白细胞的减低的程度有关，如果是轻度的白细胞减低，一般我们就会口服一般的升白细胞的药物，就很多是我们从花生皮里提取出来的，从肝脏提取出来的成分，像利可君和氨肽素这些药物都是有提升作用的。当白细胞降到非常低的时候，尤其是粒细胞低到了0.5*109/L的时候，这个时候是需要粒细胞集落刺激因子来治疗的，其他的药物和食物都没有强的疗效。我们大众肯定很关心有哪些食物可以升高白细胞，像我们刺激造血的食物都是可能会有作用，比如说动物的肝脏，还有就像大枣、红豆这些刺激造血的食物都有可能有帮助。

[回答] 多吃含蛋白质高的食物可以快速提升白细胞的数量，可以多吃瘦肉，奶制品，鱼类等都可以增加白细胞，提高抵抗力，改善体质，同时还要提高维生素的摄入量，比如新鲜的水果和蔬菜。可以适当的使用蜂王浆，这对患者提高白细胞的效果是很不错的。

[回答] 提升肺活量可以平时加强运动锻炼，像长跑、游泳、爬山等运动，都可以增强呼吸肌强度，从而可以起到增加肺活量作用，还可以通过调整饮食结构。

[回答] 提升血小板可以通过补血口服液的方法来进行治疗，可能是因为长时间贫血导致或者是白血病所引起。有可能是因为骨髓增生异常综合症的原因所导致，或者是出现血小板减少，如果严重可以选择微创手术方法来进行治疗，手术后可以选择放疗化疗的方法来进行保守治疗，可以控制病情发展给转移。

[回答] 提高自己的心率的最好最有效的方法就是跑步，要让身体的力量在奔跑的时候大量流失。在休息的时候大量补充，让身体和呼吸系统。乃至一些消化系统，内分泌系统得到间接的淬炼，然后肺活量会增强。

[回答] 提升白细胞的食物，可以选择吃一些带皮花生，大枣，富含蛋白维生素的食物，平时也是可以吃一些香菇的，补充这些的话是可以有效的补充高蛋白，还有高维生素，维生素c可以促进细胞的生长发育，有助于白细胞的分化和增殖，还有就是平时可以吃一些龙眼牛肉，鸡肉，羊肉。

[回答] 生活中比较常见的可以提升白细胞的食物，主要有花生，大枣，牛肉，红枣，枸杞，羊肉，香菇，鸡蛋，羊肚，山药，银耳，燕窝。如果白细胞数量下降比较多，还是要通过服用药物来提升白细胞。