宝宝1岁以内尽量不要吃盐，1岁以后可以吃少许盐。因为婴幼儿消化、肾脏系统代谢、排泄的能力是有限制的，会影响消化道的发育等，会引起肾小球、肾小管的发育不良。6个月以内完全不需要吃盐，因为母乳中含有盐分，加了辅食以后，辅食中，包括配方奶也会含有盐，也含有钠元素，会有氯化钠这些元素。