孕妇不要喝雪碧和可乐。雪碧和可乐属于碳酸类饮料，雪碧和可乐当中含有磷酸盐类的物质，能够与体内的铁结合，很容易使孕妇发生贫血的症状，会使胎儿发育不良，发育迟缓，或者造成贫血加重，所以不主张孕期喝雪碧和可乐的。生活上要控制好饮食，均衡饮食，保证营养的摄入，少吃油炸及深加工的食品，保证胎儿的健康。