鱼含有大量丰富的维生素、优质动物蛋白、氨基酸、微量元素等，可以提高宝宝的抵抗力、免疫能力，对于宝宝的感冒有益，所以宝宝在感冒时可以适当吃鱼。但是有些宝宝存在一些基础疾病，比如过敏性鼻炎、咳嗽、变异性哮喘、支气管哮喘等，已明确这些高蛋白食物对宝宝属于过敏原，这个时候不能吃。