孕妇可以吃鸭肉。鸭肉性凉，味甘、咸，清热健脾、补阴益血、利水，其含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸等营养元素，适合孕期妈妈食用来补充营养。孕妇是可以能吃鸡肉的。在孕期准妈妈需要用自身营养供给胎儿，所以怀孕期间的饮食营养，关系到孕妇以及腹中胎儿的健康发育，营养摄入应充足、均衡。