[回答] 双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

[回答] o型腿矫正，可以采取以下几种方法：第一种，首先可以选择绑带的方式，同时每天踮起脚尖站立半个小时，在站立的同时保持上半身的挺立。第二种，可以通过适当的运动来矫正，比如深蹲，平时在坐立的时候，在两个膝盖之间夹一张白纸。

[回答] O型腿可以发生于任何年龄段，不同阶段，矫正方法也不同，对于骨骼发育成熟的，可通过矫形手术等治疗，对于老年关节退变导致的O型腿，可通过关节成形术或关节置换术等进行矫正。

[回答] O型腿的治疗可以通过动作来治疗，两脚开立，用双手辅助膝关节的外侧，然后体位前屈，屈膝盖处于半蹲的姿势，双手用力向内侧推压膝盖部位，然后使2个膝盖尽量内扣，然后慢慢还原，每次做10-15次每日，重复3-4次，坐立位，两腿屈膝，然后慢慢分开，然后两腿用力向内夹。

[回答] o型腿可以通过手术的方法来矫正，也可以通过夹板或者是绑腿的方法来矫正，也可以通过矫正鞋垫的方法来进行治疗，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不一样的，在治疗的时候需要到医院做一个定制自己的方案，在生活中要做到早睡早起。

[回答] 成人的膝内翻或者是膝外翻，而且角度比较大，要考虑手术治疗。切开做楔形截骨，术后通过外固定架或者是石膏固定。术后4-6周，开始进行膝关节的功能锻炼。

[回答] o型腿可以通过手术的方式进行矫正，针对o型腿的区域采用磨骨或者是截骨的方法，让腿部变得更加自然。不过这种方法仅限于腿部没有出现过伤口的人群，而且术后也要做好相应的调理，才会让腿部的矫正效果更加明显。如果不小心出现伤口，采用温和的调理方法，比如平时的走路姿势矫正等等，需要长期坚持，尽量不要半途而废，才会有明显的效果。

[回答] 宝宝o型腿可以通过带支具的方法来进行矫正，如果比较严重的话，也可以通过手术治疗，宝宝o型腿多数是由于缺钙引起的，或者是生长过快的原因，在站立以后双腿没有办法并拢。在矫正的同时要注意补钙，而且还要避免让孩子长时间的站立或者是过多的运动。

[回答] 小孩O型腿矫正方法给予补充维生素D和钙剂，以促进骨骼发育，纠正因维生素D缺乏性佝偻病所引起的O型腿。佩戴矫形支具，使身体力线垂直，避免身体受力不正确，使关节畸形进一步加重。在佩戴矫形支具的基础上，进行肌力训练，如蹲起、跪立位、负重沙袋。

[回答] 成人矫正o型腿的方法为手术治疗，手术治疗是矫正膝内翻畸形的主要方法，因为成年人骨骺已经愈合，且通过矫正器或支具已经无法进行矫正，骨骼畸形已经固定。手术将股骨远端行截骨治疗，并给予内固定可以很好的矫正畸形。