[回答] 先进行轻微的活动，使局部的肌肉放松，然后再进行手臂甩动，幅度应该从小到大。让双手臂分别从前往后，从后向前，呈逆时针或顺时针方向来运动。

[回答] 早期湿热敷或旋磁理疗，促进浸润吸收或硬结迅速化脓，当脓点形成后可切开排脓，但要注意外麦粒肿的切口应与睑缘平行，内麦粒肿的切口庆与睑缘垂直，切忌不适当的挤压，以防炎症向眶内、颅内扩散，引起眶蜂窝织炎、海绵窦静脉炎、脑膜炎、及脓肿等而危及生命，对顽固的经常发作的病例，可用自体免疫疗法。

[回答] 轻度的牙龈炎仅需进行龈上洁治，俗称洗牙，其治疗效果较好。严重的牙龈炎需要两次治疗，龈上洁治后进行复诊，尤其牙龈颜色、形态是否恢复正常，有无出血等，根据牙龈、牙周破坏情况，选择是否需要进行二次治疗。

[回答] 首先按摩颈部肌肉，可自己或者家人给予按摩颈部肌肉，使颈部肌肉得到放松。其次屈伸旋转颈部，在平时长时间坐立后要注意活动颈部，使颈部向前后左右4个方向，做最大限度的旋转，使颈椎及颈部肌肉得到放松。最后给予局部热敷，通过热敷起到活血化瘀作用，使颈部肌肉僵硬等不适得到缓解。

[回答] 快速有效治疗耳鸣可以手术治疗，对先天性外耳道与中耳发育异常和各种中耳炎的后遗症，在确定咽鼓管及内耳功能良好的情况下，可行听力重建术，其中包括鼓膜修补术、各式鼓室成形术、镫骨切除术、人工镫骨术，半规管开窗术等，部分手术可获满意效果。对梅尼埃病的外科治疗有争议。

[回答] 可以适当的口服一些正天丸或者是氟桂利嗪胶囊，而且也可以适当的口服一些扩张血管的药物，或者是再配合一些谷维素来进行治疗。不过口服这些药物的时候，要在医生的指导下进行服用，避免出现过敏的情况，在治疗期间患者一定要有一个好的心态，不要出现太紧张的情况。

[回答] 可以以局部用药为主应用各种含化片，还可以应用清热解毒药物。如果咽部淋巴滤泡增生比较明显或是融合成片，可以应用激光或是低温等离子消融。

[回答] 中耳炎需及时就诊积极治疗，并且类型不同，预后也不同，但如果治疗不积极可能慢性化或遗留后遗症。如果是分泌性中耳炎，可以口服激素、抗生素，必要时鼓膜穿刺或鼓膜置管术。对急性化脓性中耳炎，足疗程抗感染治疗。常规可予口服或输液头孢类抗生素。

[回答] 面瘫需要注射激素类、营养神经药物治疗。及时到康复科或者针灸科检查治疗，以免留下后遗症。注意防风保暖，不要用冷水洗漱，出门戴厚口罩，以免吹风导致面瘫加重。

[回答] 快速治疗痛风可以在医生的指导下使用秋水仙碱来进行治疗。患者也可以通过针灸按摩的方式来缓解痛风的症状，痛风可能是由于长时间在潮湿环境下工作引起的，患者会出现关节疼痛或者是肿胀严重的，会出现变形，影响正常生活和工作，平时要做好保暖的工作。