[回答] 多吃蚕豆对身体能够起到健脾胃、开胃、补充身体维生素、坚韧骨骼、去火的好处，蚕豆里面的蛋白质含量比较高，肾脏功能不好的人不要吃可能会引起肾脏代谢出现异常。在饮食上一定要做到少量多餐，能够更好的促进肠胃消化，不能暴饮暴食会出现积食的情况。

[回答] 蚕豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、多种维生素及钙等微量元素，可以补充蛋白质和钙质，补中益气，调节脾胃，缓解食物不振。含有磷脂和胆碱可以健脑益智，促进大脑神经的发育，提高记忆力。含有的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，促进消化，润肠通便，缓解便秘，还可以降血脂、降血压、降胆固醇，预防心脑血管疾病。

[回答] 是可以吃蚕豆的，蚕豆具有健脑的功效，因为蚕豆中含有可以调节人体大脑和神经组织的微量元素，而且蚕豆含有丰富的胆碱，这些物质都可以很好的被人体大脑直接吸收，从而起到促进大脑发育，健脑益智的功效。还可以提高骨骼健康，因为蚕豆中含有丰富的钙元素，它能够很容易的被人体吸收，从而达到促进骨骼发育的功效，还可以起到预防骨骼老化的作用。

[回答] 蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高。有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效。一般人都可食用。考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者都适合食用。中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。

[回答] 经常吃蚕豆可以增强记忆力，因为蚕豆中含有丰富的胆碱，还含有钙、锌、锰，等调节大脑和神经组织的重要元素，所以能够起到增强记忆力的作用。吃蚕豆的时候可以配合冬瓜一起吃，能有效的预防上火，日常的饮食一定要保证营养均衡，尽量不要挑食和偏食，经常挑食可能会造成营养不良。

[回答] 孕妇吃蚕豆是有好处的。蚕豆中的磷促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病，佝偻。还能维持人体内酸碱平衡和能量代谢，蚕豆中的维生素维持正常的视觉功能，预防夜盲症，改善人体免疫力，促进宝宝正常生长发育。同时防止孕妇皮肤粗糙，帮助孕妇恢复身材。蚕豆中的镁坚固骨骼，牙齿，促进胎宝宝脑部正常发育。

[回答] 食用蚕豆对人体的好处能够起到健脾利湿降血脂的功效，蚕豆粥还可以治疗食欲不振，腹胀腹泻以及消化不良，贫血性水肿。对于慢性肾炎水肿高血压也有一定的疗效，还可以起到利尿渗湿的作用，平时在饮食中应该适当的增加蚕豆的食用量，饮食要营养全面。

[回答] 西洋参味甘辛凉。具有良好的益肺养胃，滋阴精，清虚火，去低热功效。增强体质以及抵抗力。对糖尿病病人还具有很好的滋补作用。西洋参还可以泡茶，西洋参茶常有良好的益肺养胃，滋阴津，清虚火，去低热的功效。

[回答] 葡萄干可以有效的补血益气、改善因贫血而导致的周身乏力和四肢厥冷，葡萄干之中含有非常丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成、改善贫血，葡萄干中的维生素c能够保护心脑血管，降低心脑血管疾病发生的概率。

[回答] 营养丰富。葡萄中含有大量的葡萄糖，可以促进新陈代谢。消化功能弱的人可以多吃葡萄来进行食补。防止一些疾病的发生。葡萄可以很好的防止血栓的发生，在预防心血管疾病方面具有很大的作用。