[回答] 补血气是膳食调理的同时再配合服用补血剂，可以服用中成药，补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。平时多喝补血补气的汤，温和补血效果好，也方便食用，每天补充可以提高血气改善气血不足。

[回答] 补气血需要经过脾胃的运化生成。补气血可以在医生的指导下使用八珍汤，补中益气汤，四君子汤，当归养血汤等调理。平时可以吃阿胶，核桃，黑豆，芝麻，枸杞，大枣等。可以吃优质蛋白食物，补充足量的维生素。适当的体育锻炼可以帮助脾胃营养吸收，改善气血循环等。

[回答] 女人有气血不足，体虚的情况最常见的就是乏劳累，疲乏，嗜睡，睡眠时间不足，例假量少等。出现症状后，可以多食补血补气的食物进行调理，如清心火的莲子汤。性热性温性可以多食点，如荔枝，桃子，葡萄等。

[回答] 补气血吃榴莲和荔枝以及樱桃等水果好，如果出现了贫血的情况，只是单纯的吃水果进行补气血效果不是特别的明显，在饮食上还需要多吃一些补气血的食物，比如说吃些大枣和阿胶等。而且还应该适当的做一些运动锻炼，通常能够增强身体的免疫能力。

[回答] 补气血以生活调理为主，健脾益气养血。合理膳食，如红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、西红柿，扁豆等食物，或者用黄芪、当归、红枣、何首乌、甘草适量泡水服。少吃肥甘厚腻食物，多喝水，规律起居，适量运动，增强体质。

[回答] 月经期间其实也是女性身体的排毒阶段，身体的毒素会跟随破裂的卵子一起流出体外，因此女性更容易面临着气血不足的困扰，严重时会引发头晕目眩和四肢乏力等症状，这时可以选择食用中成药的方法来进行调理，例如由枸杞、红枣、当归等药材所制成的药物，都可以起到补血益气的功效。

[回答] 产后补气血要根据自身的身体状况来选择。产后产妇的身体比较虚弱，机体抵抗力是下降的状态，要先注意补钙，然后再考虑补气血的问题。大枣、花生、鸡蛋对于血液流失过多造成的贫血有一定的作用，尤其是对于铁质的补充，鸡蛋是较好的选择。平时还可以吃一些补气血的滋养汤，比如说乌鸡炖党参、猪腰炖花生、猪手炖黄豆芽等等补气补血。

[回答] 产妇补气血可以适当的吃一些阿胶。阿胶具有补气血的功效，生产后女性会出现大量的出血，这个时候通常会引起气虚血亏，可以进食一些补气血的食物，可以多食用一些动物的肝脏，对改善体内气血虚对于有很好的作用，也可以多使用一些大枣桂圆来煲汤。

[回答] 男人补气血可以通过食物来补充，水果类，富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。深色蔬菜类，含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。红黑药材类，黑色和红色的食物多有补血的功效。

[回答] 需要补气血的情况，可以在医生指导下使用八珍汤，当归养血汤，补中益气汤，四君子汤，以及六君子汤等调理。平时要多吃优质蛋白食物，补充足量的微量元素，适当的体育锻炼，促进脾胃的吸收。这样可以补气血，可以提高人体免疫能力。如果有基础疾病的患者还要调理好病情。