[回答] 在哺乳期吃苦瓜，香菜，韭菜，麦芽，绿茶，咖啡，地瓜等都能起到回奶的功效。所以在哺乳期要避免吃这些食物，同时要多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物，有助于下奶的。例如猪蹄，排骨，鸡肉，鱼肉，花生，核桃，芝麻等。也要多吃绿叶蔬菜，补充多种维生素，保证乳汁的营养均衡，才能有助于宝宝的正常生长发育。

[回答] 哺乳期一般吃苦瓜、韭菜、麦芽、咖啡会出现回奶的情况。如果想要促进回奶的话，可以穿一件紧身的内衣，才可以减少乳汁的分泌，如果乳汁分泌比较多的话，则需要将多余的乳汁挤出来，才可以避免出现乳腺堵塞的情况，平时在饮食上还要少吃一些汤类的食物。

[回答] 在哺乳期吃辛辣刺激，以及辛温燥热的调料就可能会导致回奶，所以在哺乳期尽量不要食用。如果在哺乳期，长期熬夜不注意休息，也会导致泌乳素减少而引起回奶。心情不好，总是压抑、抑郁、烦躁，就会减少乳汁的分泌，减少乳汁。

[回答] 在哺乳期吃苦瓜，香菜，韭菜，麦芽，绿茶，咖啡，地瓜等都能起到回奶的功效。所以在哺乳期要避免吃这些食物，同时要多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物，有助于下奶的。

[回答] 哺乳期间吃的方面应该需要特别的注意，如果吃的时候不注意，有可能会导致乳汁分泌减少。韭菜，具有回奶的作用，燕麦，在熬饭的过程当中会加入这种食品，有回奶的作用，在哺乳期间不要涉及这种食物，豆制品、豆粉之类的里面含有雌性激素，吃了之后会导致乳汁分泌减少。

[回答] 具有寒凉性质的食物，比如冷饮类，雪糕，或者凉菜，凉饭等等，这一类的食物会造成乳汁分泌减少，容易回奶，山楂，螃蟹，加糖豆浆，韭菜，花椒，大麦芽等这一类都具有明显的回奶功效。

[回答] 哺乳期的时候是非常特殊的，是需要忌口的。花椒、大料、山楂、桔子、人参、韭菜等食物对于身体健康的影响是非常大的，是能够回奶的，所以是不能吃的。在哺乳期是要注意对饮食特别的控制，不光是这些回奶的食物不能吃，还要注意保持身体营养的均衡摄入，这样身体才会更加的健康。

[回答] 吃韭菜可以回奶，因为韭菜属于刺激性的食物，可以起到回奶的作用，在回奶的时候一定要避免出现憋奶的现象，否则很有可能会导致出现乳房胀痛，而且还有可能会引起乳腺炎。最好可以及时的将乳房排空，如果是通过饮食没有效果的话，也可以通过口服药物的方法来进行回奶。

[回答] 哺乳期吃蔬菜，水果，肉类，蛋类海产品都不会回奶，如果想回奶，各种肉类海产品，汤汁都应少吃、少喝甚至不吃，吃清淡的饮食。哺乳期回奶的食物有韭菜，麦芽，花椒，大料，大麦茶，山楂，苦瓜，绿茶，韭黄，白萝卜等都是回奶的食物。比如说，可以喝生麦芽水，5-7天就可以回奶，效果是非常好的。

[回答] 回奶的食物有地瓜，韭菜，苦瓜，茴香，咖啡，绿茶，麦芽等。哺乳期间可以多吃含优质蛋白的食物，比如牛奶，蛋类，花生，鱼肉，核桃，芝麻等都可以起到下奶的作用，而且猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤，鲫鱼汤，也是比较好的。