[回答] 龙眼本身就是一种比较火的水果，属于一种性温的水果，具有健脾益胃，安眠入睡的功效，但是这种食物属于热性食物，一次不能吃得太多，如果吃得太多就会引起上火，吃任何水果都一定要适，一般龙眼在平时每天可以吃2到3颗左右，吃得过多就可能会出现便秘等情况，而且严重的还会影响到眼睛。

[回答] 龙眼吃多了可能会上火。龙眼通常里面含有很多的营养价值，可以及时的给人体所补充需要的糖分以及矿物质维生素等营养素，但是食用过多也会导致流鼻血或者是便秘，以及口腔溃疡等情况的发生，所以在平时一定要适量的饮用，通常可以适用于身体虚弱以及气血不足的患者。

[回答] 一般属于热性的，吃时候不能够吃的太多，吃的太多有可能会导致出现上火的情况发生，可以配着菊花茶一起进行使用，可以有效的缓解下。如果出现了上火的情况，有可能会导致出现便秘的情况发生，尽量避免发生出现病情加重的情况，保持一个良好的饮食规律。

[回答] 新鲜龙眼上火的，龙眼是湿热型的食物，因为桂圆是一种偏热的食物，如果吃得过多了，可能会导致大便干燥的产生，所以如果本身就有上火症状或者是发炎的人就不适合吃，一般人也不能够吃太多，不然的话容易产生滞气的症状。在感冒或者发烧的时候最好不要吃，因为吃了龙眼可能会导致痰多的现象。

[回答] 龙眼，又被称为桂圆，其性温归于心，脾两经。龙眼吃了会上火的，肉质地柔软，味甘甜微鲜美，含丰富的葡萄糖与维生素，具有很高的食用价值和药用价值，又可用于气血不足，心悸怔仲，健忘失眠等症，对年老体衰，术后体虚及产后的妇女有非常好的调补作用，但孕妇，小孩子不要过食。

[回答] 吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了。适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。不要空腹吃荔枝，在饭后半小时再食用。每日不提倡超过十颗，过多的摄入会引起上火的现象的，适合体虚的中老年人食用，小孩、年轻人少吃为好。

[回答] 吃桂圆的时候可以配合降火的银花茶或者是菊花茶饮用，这样可以有效的避免上火的情况发生。平时的饮食要保证全面均衡的营养，选择适合自己的有氧运动和社交活动来放松心情，如果长时间的熬夜和不良的饮食习惯，都会使身体的抵抗力降低，造成生病的情况。

[回答] 首先需要控制好阿胶的食用量，一天不要吃得太多，吃完阿胶以后最好多吃清淡易消化的食物，也可以通过吃一些凉性的食物进行中和，比如可以熬绿豆粥或者萝卜汤，还有吃苦瓜，或者吃凉性的水果，也可以通过适当的运动促进人体的血液循环，增加新陈代谢，都可以有效的缓解上火的症状。

[回答] 可以在吃榴莲的时候多饮水，或者是配合吃一些山竹，可以有效的降低榴莲的温热的性质，避免对于身体导致的副作用。食用过多容易上火，要适量的食用榴莲，上火的人注意不能吃榴莲，食用后会加重病情，出现口干舌燥、小便发黄、消化不良等症状。

[回答] 因为荔枝性温，进食过多会引起虚火。把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。平时注意不要吃太多，任何食物吃太多都不好。