[回答] 哺乳期可以吃苋菜。哺乳期的饮食一定要适当的营养均衡，可以多吃一些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，可以喝鲫鱼汤，排骨汤猪蹄汤能够促进高质量乳汁的分泌，每天也要保证充足的睡眠质量，要多注意休息，注意自身的保暖，避免受到风寒。

[回答] 孕妇可以适量吃红苋菜。红苋菜有“长寿菜”之称，能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力。但需注意：红苋菜性滑利，能通窍滑胎，孕初期可适量食用，后期孩子成型应谨慎食用。

[回答] 孕妇可以吃苋菜，但要适量。苋菜里含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，矿物质的含量也非常多，可以给孕妇提供更多的营养，苋菜含有丰富的钙元素，能促进宝宝牙齿和骨骼的生长，此外还有促凝血作用，对于预防贫血也有一定的辅助作用。

[回答] 孕妇可以吃红苋菜，但是最好不要吃太多，以免影响胃肠道的不适，怀孕期间应该注意饮食均衡，多吃一些粗粮和新鲜的水果，蔬菜，早期可以口服叶酸片，防止新生儿畸形的发生，到了晚期应该加强一些钙质的摄入，避免出现腿抽筋，注意劳逸结合。

[回答] 女性在来月经时可以吃红苋菜，这些蔬菜在月经期间可以正常吃。蔬菜里面含有比较丰富维生素，及膳食纤维，有利于肠道功能的蠕动，同时也有利于补充营养素。在月经期间，绝大部分的蔬菜都可以吃，蔬菜在经期不需要进行特殊处理。

[回答] 孕妇是可以吃红苋菜的，因为红苋菜当中有着大量的钙、铁等元素，是比较好吸收的，孕妇吃红苋菜是能够增加血红蛋白的，可以促进孕妇的造血，对胎儿的生长和发育都是很好的。

[回答] 孕妇能吃红苋菜，但是最好是不要多吃，以免出现滑胎的可能。在怀孕之后还应当穿平底舒适的鞋子以及穿宽松舒适的衣服，并且在怀孕之后还应当吃一些有营养的食物，比如核桃或者燕窝等，核桃当中含有丰富的微量元素，有利于促进胎儿大脑的发育。

[回答] 吃红苋菜，小便有可能红。红苋菜含大量的红色素，吃大量红苋菜，在体内消化吸收后，一部分红色素没有被人体利用，会通过尿液排出体外，然后尿的表现有红色。

[回答] 苋菜含有天然色素比较多，这些色素在体内没有被完全吸收分解，所以会使大便变为红色，等一到两天后，这些色素在体内被分解吸收就会恢复正常。在此期间可以多饮水，促进血液代谢，促进肠胃蠕动，加快排便，有利于将色素排出。饮食上多选择膳食纤维高的食物。

[回答] 哺乳期可以适当的吃苋菜。哺乳期一定要营养均衡，可以多吃水果和蔬菜，多吃一些含蛋白质丰富的食物，可以喝点汤水，鲫鱼汤，排骨汤以及猪蹄汤，有助于高质量乳汁的分泌，给孩子提供充足的奶水，有利于宝宝健康聪明的成长，一定要养成良好的作息时间。