[回答] 恢复时间大概需要两个月，也是因人而异的，因为每个人的体质不一样，恢复时间是不一样的。在恢复期间一定要卧床休息，千万不要做一些剧烈的运动，每天给身体补充一些营养的食物，多吃一些高蛋白，高纤维的食物，及时的给身体补充一些钙质，这样有利于身体的恢复。

[回答] 伤筋动骨一百天，如果要恢复的话，最少都是三个月左右的，不过这个需要看个人的体质情况，如果是体质好的话，恢复的就快，不过可以试试吃点营养神经的药物治疗一下。

[回答] 膝关节半月板损伤手术恢复大概需要两个月左右的时间恢复，在刚开始做完手术后要注意卧床休息，不能大量活动身体，防止影响关节恢复。平时在做运动的时候，一定要做好充分的准备工作防止发生受伤的情况，饮食上要多补充钙质，能够促进关节恢复。

[回答] 发生半月板损伤，多数都是由于膝关节部位受到外力所致，比如经常下楼梯、经常走下坡道等情况，会导致半月板损伤。1-2周可以逐渐恢复。

[回答] 半月板2度损伤是退变性损伤，没有完全破溃至关节内，要休息三个月，不能有任何运动，期间可以采用局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，可以适量膝关节屈伸康复功能锻炼。

[回答] 半月板三级损伤一般是需要在半年左右的。出现了损伤，一定要注意休息一段时间，而且如果比较严重的话，就需要通过手术的方法来进行治疗，或者是要使用置换的方法来进行治疗的。出现了损伤的情况，一定要注意合理的休息，而且在饮食方面尤其需要注意，尽量避免吃辣椒，尽量避免这些太咸的食物。

[回答] 半个月或是一个月左右就可以恢复正常，在恢复期间需要卧床休息，限制活动，恢复后的三个月内不能剧烈活动，走路的时候可以戴护膝保护。

[回答] 半月板手术后的恢复时间大约是三周到八周左右。具体的恢复时间需要需患者的恢复能力，手术的方式，术后的护理工作有关。例如通过关节镜采取了微创手术，进行半月板的修补术，需要在术后三周到四周，能够逐渐恢复。

[回答] 如轻微震荡伤造成的脊髓损伤，大约一个月左右即可逐渐恢复。但也会出现不同时间长短的平台期，平台期之后会进一步恢复正常，部分人群可出现病情恶化的情况，恢复时间较长。因此脊髓损伤多久能够恢复，取决于损伤的程度以及个人的具体情况。

[回答] 在家卧床休息两个星期，然后之后的话可以慢慢的走平路，但是一次不要走太多，不要有过多上下楼梯，包括蹲下去再站起来的这种动作，注意膝关节不要有扭伤。