[回答] 要有一个合理的饮食，睡前不要喝浓茶和咖啡。作息要规律，才会有助于缓解病情。一般不建议服用药物。要适当的做运动，在睡觉前可以喝一杯牛奶，牛奶中富含色氨酸，能够抑制大脑兴奋，缓解神经衰弱。

[回答] 诊断甲亢后自己的心理反应有关。要正确认识甲亢，这个疾病目前治疗没有什么困难，不要过于担心。同时可以在休息前泡泡脚，喝杯热牛奶，洗个热水澡来改善睡眠质量。避免过度劳累，多注意保持心情舒畅。

[回答] 引起失眠的原因有很多，如果过度的紧张，过度的劳累，生活不规律，都会导致失眠的症状，最好口服一些安神补脑口服液来进行缓解，每天晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐来进行帮助睡眠，也可以喝一杯热牛奶，可以提高睡眠的质量，热牛奶也有助眠的功效。

[回答] 中医治疗失眠，主要是服用汤剂。可以服用抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善病人的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种好方法。

[回答] 如果身体肝火旺盛有可能会引起失眠，但是失眠的病因不仅仅局限于肝火旺盛，也有可能是精神过度紧张引起的神经衰弱或者是得了精神方面的疾病。平时应该养成规律的作息，按时睡觉，多吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜，如果必要时可以服用一些清热泄肝火的药物来调理或者使用营养神经的药物。

[回答] 由于椎动脉病变使脑供血障碍。颈椎病变对椎动脉的直接压迫或者刺激动脉使之痉挛等因素可造成椎动脉血液循环障碍而使脑供血不足。因颈椎病所致的失眠患者，也可以通过物理的方法来进行治疗，而要从病因方面采取综合性治疗，如牵引、推拿及适当的运动等。

[回答] 失眠引起的头痛有可能是因为睡眠不足所引起的，还有可能是因为情绪过于烦躁的原因。如果是失眠引起的头痛，可以适当的做一些头部的按摩，并且还要保持规律的生活作息，睡觉前最好是喝一杯温热的牛奶，因为牛奶可以增加睡眠的质量，而且还能起到安神的功效。

[回答] 皮肌炎的病因未明，在某些遗传易感个体中，感染与非感染因素等诱发的多因素共同作用是一组免疫介导的疾病。感染因素中病毒感染在皮肌炎中有诱发作用，免疫异常因发现多种高水平的自身抗体。

[回答] 痛经可能是子宫异常，如子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫后位、子宫肌瘤、子宫腺肌病等。还有可能是不良的生活习惯，如经期剧烈运动、受寒、熬夜、喜欢吃生冷寒凉的食物。

[回答] 胰腺癌的发病机制目前认为与吸烟、饮酒、高脂高蛋白饮食、咖啡等有一定的关系。酒精对胰腺的损害是比较大的，大量饮酒的病人，往往的伴有慢性胰腺炎，部分病人它胰腺癌的发病率也比较高。