[回答] 多吃水果，水果的水分充足，可以让身体喝饱水，还可以促进消化，对于减肥非常有利。拒绝油炸食品，吃多了容易上火、便秘，对于减肥的人来说，无疑是雪上加霜，避免脂肪的过多摄入，对于减肥才有帮助。对喝水有利于身体内毒素和有害物质的排出，从而起到帮助减肥的效果。

[回答] 玉米富含纤维素，是一种低脂肪、高营养的食品。平时多吃玉米能有效刺激胃肠蠕动，有助于改善便秘。与此同时，玉米还含有能促进胆固醇代谢和加速肠道内毒素排泄的特殊物质。如果说到吃什么减肥的话。多吃玉米代替主食还是好事。平时也要控制饮食，不要暴饮暴食。

[回答] 在哺乳期可以通过少食多餐、营养均衡的方式来控制体重，并且辅以适当的运动和采用收腰带等收缩腰部赘肉的衣物和器具来帮助减肥是哺乳期减肥的最好方法，女性在生产之后，身体的恢复需要一定的时间，可以慢慢的跟随身体状态来选择合适的运动方式。

[回答] 肥胖孕妇应当根据身高、体重、年龄、活动水平制定个体化的减重膳食和运动方案。肥胖女性孕期增重在5--9kg。饮食方面应当控制高升糖指数碳水化合物以及脂肪的摄入，并适当增加膳食纤维的摄入，保证优质蛋白的摄入量，孕妇运动的话建议避免高强度的体育锻炼，切忌因减肥引起胎儿发育迟缓、导致低体重儿出生。

[回答] 月经期间不适合减肥，月经本身会导致身体不适，免疫力下降，甚至出现嗜睡和虚弱的症状，所以在月经期间无论是节食还是锻炼都不适合减肥，会加重月经不适的症状。

[回答] 减肥的方法是多做俯卧撑和仰卧起坐。减肥期间一定要控制饮食不能吃太过油腻和辛辣刺激性的食物，可以经常按摩腹部来促进胃肠道蠕动，饮食方面一定要定时定量，如果暴饮暴食可能会导致减肥失败的情况发生，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要多喝温开水，补充身体所需的水分。

[回答] 夏天最好的减肥方法可以通过控制饮食或者是通过体育锻炼的方法来进行减肥，但是尽量不要吃减肥药。吃减肥药的话可能会出现反弹的效果，平时一定要多吃一些清淡饮食，尽量不要吃过于油腻的食物，也可以通过慢跑游泳打乒乓球的方法来进行减肥。

[回答] 想要减掉腹部的赘肉，最好是进行运动和饮食相结合的方法来瘦腹部。运动可以通过适量运动，每天都做几组仰卧起坐和俯卧撑。晚上睡觉前在床上坚持一分钟左右的平板支撑等都可以有效的减掉腹部的脂肪堆积。

[回答] 蜂蜜减肥法因为蜂蜜中含有一定的杀菌效果和解毒效果，能够让体内留滞的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使那些由于不能很好的消耗而在体内聚集下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

[回答] 最快的饮食减肥的方法是通过多吃一些富含有膳食纤维比较高的食物，比如黄瓜或者芹菜以及苦瓜等，丰富的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，有利于排出身体内堆积的毒素，还可以补充身体所需要的营养。还可以通过在饭前喝一杯水增加饱腹感，减肥的同时还应该做一些减肥瘦身的运动。