内火旺是中医方面的一个名词，内火旺盛建议可以喝以下这几种茶叶:竹叶茶，是用莲心和竹叶为主要原料制成的，具有泄心火、清心的功效，还可以用来治疗心烦气躁；菊花茶，具有疏风清热，降心火的功效；薄荷茶，可以有效地泄心火；绿茶，绿茶具有去火、降燥的功效，还可以用来预防中暑的发生。